女神节，“乳”此美丽！

再过一天就是女同胞们的节日啦！！！

在这里提前祝各位妇女们：妇女节快乐！

不过，

年轻时尚的我们表示不爽：

把我们叫成“妇女”也太老气了吧......

我们仍然是女神，好不好！

想永远都是女神？

那我们就不能忽略“她”！

“她”是谁？

她就是危害着女性健康的乳腺癌！

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，

约占全部女性肿瘤的1/4。

全世界每年约有130万女性患乳腺癌，

50万人死于乳腺癌。

乳腺癌已成为威胁女性健康的主要疾病之一。

乳腺癌危险因素有哪些？

乳腺癌的确切病因尚不明确，但国内外学者通过研究发现多种危险因素的叠加会增加乳腺癌的发病风险。

乳腺癌的发生与众多的危险因素有关：如良性乳腺疾病、乳腺癌家族史、长期精神压力、初潮年龄早、绝经年龄晚、生育因素、肥胖、外源激素（如口服避孕药）等。

快来看看你属不属于高危人群？

1

12岁以前月经初潮者、30岁后生小孩、40岁以上未孕者。

2

没有哺乳的经历或哺乳时间过短。

3

近亲三代中有得乳腺癌的人 。

4

高脂肪饮食或肥胖。 

5

做过隆胸手术。 

6

有乳腺良性疾病史。 

7

有大剂量放射线接触史。 

8

有口服雌激素历史（曾连续服用避孕药6个月以上或有更年期雌激素代替治疗史）。

这些人患乳腺癌的机会要比其他人高。对于高危人群，最重要的就是要有计划地定期做防癌普查或检查，一旦发现问题，应及时就医，千万不要耽误。

乳腺癌的早期症状有哪些？

乳腺癌的早期可无症状，随着病情的发展主要表现为无痛、质硬、边界不清的肿块，有时伴有局部皮肤的改变，如“酒窝征”、橘皮样改变，乳头乳晕异常、乳头溢液，腋下包块等。

肿块是乳腺癌的首发症状，边界欠清，可在乳房或腋下触摸到硬结，活动度较差。

乳房皮肤橘皮样改变。

乳头或局部皮肤凹陷，形成“酒窝征”。

乳头溢液。

据统计，乳腺癌若能早期发现并及时接受手术治疗，5年生存率可达85%以上，而晚期发现的乳腺癌，5年生存率就不足50%。

早期发现乳腺癌，不仅治愈率高，而且可以做“保乳”手术，术后各种辅助治疗也可减少，不但可节省医疗费用，也可有较高的生活质量。

如何才能早期发现乳腺癌？

乳腺癌早期一般没有明显的症状，若不留意往往发现不了，但有些信号还是可以提示我们的。而发现这些信号需要您经常进行自我检查，就是“一看、二摸、三定时”，检查方法简单易学，而且非常有效！

一看

视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子进行乳房视诊。

先双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

双臂举高，再重复观察如上。

二摸

取立位或仰卧位，右手放在头后方，用左手检查右乳房（左乳房检查变换右手）。

手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。

检查完乳房后，要轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

三定时

乳腺自查应每月进行一次，月经来潮后第9~11天是检查乳腺的最佳时间，可选择一个固定时间进行，已绝经的女性可固定选择每月中的某一天进行检查。

乳腺自我检查的主要目的在于及时发现乳腺的异常变化。发现变化后应尽早去医院检查，早诊断和早治疗对乳腺癌的预后起决定性作用。

专家

医院检查小贴士

除了每月进行自我检查外，还应定期到医院检查，专家建议：

☑ 30~40岁的女性每年到医院做一次B超检查；

☑ 40~50岁者考虑1~2年加做一次钼靶检查；

☑ 而50岁以上者两项检查应每年做一次。

如果属于高危人群，建议每半年到医院进行一次乳腺健康检查。

坚持正确的自我检查方法，

定期到医院检查，

才能及时发现乳房的早期病变！

“早发现，早治疗”，

把乳腺癌拒绝在健康的大门之外，

让每一位女神，

"乳"此美丽！

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撰文：小思子

美编：小思子