哎哟,你还买土榨花生油啊?
估计很多人出去旅游或者回老家探亲,看到“土”字号的各种产品,脚就挪不开了,觉得满眼都是“天然、绿色、健康和安全”。
其中,“土榨”花生油,因其香味醇厚,受到了广大市民朋友的热捧。
小编也曾一度迷恋“土榨”花生油的醇香,
直到看到了↓↓↓
2015年,南方日报在“头版曝光”栏目刊发报道,曝光了广东省茂名、阳江、云浮、湛江、肇庆等地市部分小作坊抽检的散装花生油黄曲霉毒素B1超标问题,其中检出情况最严重的超标竟达到14.5倍。
市民
黄曲霉毒素超标......怎么办?很毒吗?
别着急,今天就由我来给大家伙介绍一下黄曲霉毒素。
黄曲霉
黄曲霉毒素
黄曲霉毒素以它的剧毒性和致癌性闻名。
剧毒性
黄曲霉毒素的毒性为氰化钾的 10 倍,为砒霜 68 倍,被列入特剧毒物质。
黄曲霉
黄曲霉毒素急性中毒的症状一般为一过性发烧、呕吐、厌食、黄疸、腹水、下肢浮肿等肝中毒症状,严重者出现暴发性肝功能衰竭、死亡。
致癌性
黄曲霉毒素致癌力是标准致癌物二甲基亚硝胺的 75 倍,被世界卫生组织(WHO)列为已知致癌力最强的致癌物。
黄曲霉
人类肝癌流行病学数据证明了黄曲霉毒素是诱发恶性肿瘤——原发性肝细胞癌的主要因素之一!
市民
黄曲霉毒素这么毒,对我们危害大吗?
那我再来给大家讲讲黄曲霉做过的那些“好事”~
黄曲霉
01
黄曲霉毒素的前世
黄曲霉毒素是1960年最先在英国被发现的。当时英国爆发了10万只火鸡和2万只雏鸭急性中毒死亡事件,被称为“火鸡X病”事件。
后来,人们发现这种病与火鸡饲料花生饼有关。科学家们从花生饼中找到了一种真菌产生的毒素,也就是大名鼎鼎的“黄曲霉毒素”。
此后,还发生过几次人类黄曲霉毒素急性中毒事件↓↓↓
历史上重大黄曲霉毒素急性中毒事件
☑ 1974年印度暴发黄曲霉毒素中毒性肝炎,397人发病,死亡106人;
☑ 2004-2005年肯尼亚暴发了迄今史上最大规模的黄曲霉毒素急性中毒事件,中毒千余人,死亡125人。
黄曲霉毒素的今生
02
如今世界范围内黄曲霉毒素的污染也相当广泛,包括谷物、坚果和籽类以及牛乳等,尤以花生、玉米等被污染的程度最严重。
花生
玉米
牛奶
世界卫生组织公布的西太平洋区域食源性疾病负担估算中指出↓↓↓
也就是说,西太平洋地区(包括中国在内)每年有1万多人由于黄曲霉毒素而患上肝癌。
黄曲霉
另外,黄曲霉毒素特别喜欢温暖和潮湿的环境。
黄曲霉
温度在10~45℃有利于黄曲霉毒素产生,最适宜温度是30℃左右;
最适宜的湿度约为85%。
我们居住的华南地区温暖潮湿,花生等粮食若保管不当,很容易被黄曲霉毒素污染!
市民
那我们能怎么办?
黄曲霉毒素在温度280℃以下难分解,所以日常烹调无法消除黄曲霉毒素。
黄曲霉
所以我们能做到的是尽量避免进食被黄曲霉毒素污染的食物。
1
快速识别
黄曲霉毒素是很苦的,食用花生、核桃等食物时如果感觉很苦,马上吐出来,并漱口。发霉的花生、核桃等都容易产生黄曲霉毒素。
2
严格把关
不要购买包装已破损、不清洁或发霉的食物;坚果类食品应尽量选择小包装;尽量不要买小作坊自榨油。
3
合理贮藏
尽可能不要囤积食品;食物最好放在低温、通风、干燥处;花生、核桃等最好买带壳的,晒干后用保鲜盒等密闭储存。
4
多吃青菜
平时可多吃些新鲜的绿叶蔬菜,研究证明,叶绿素等植物化学物可在一定程度上抑制黄曲霉毒素B1的致癌作用。
看完这里,大家懂了吗?黄曲霉毒素真的很厉害,大家平时要注意哟!
像文章开头提到的“土榨花生油”,大家就尽量少买吧。因为一般正规厂家制造的花生油经过黄曲霉毒素去除的工序,会更安全呢!
黄曲霉
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撰文:潜水鱼
美编:潜水鱼