大口喝酒大口吃肉？小心这个病发作起来痛得“追魂索命”！

对！这个病就是让人闻风丧胆的

痛风！

说起痛风

懂的人想必三天三夜都说不完血泪史

不能好好吃肉了

螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得

……

痛痛痛，痛到关节缝

痛风痛疯，痛不欲生！

严重发作起来就像

被满清十大酷刑轮虐，

曾被描述为“不可行走的疾病”。

也许你曾经尝试过很多方法

都没能有效控制住痛风。

但世界充满希望，何必放弃治疗？

或许，下一个方法，就是适合你的方法，

或许，转角，你就遇到对的医生。

这里是

最权威 最轻松

最接地气 最实用的

健康微视频栏目

这期我们邀请的是

东莞市中堂医院 

内二科主治医师 林智敏

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什么是痛风呢?

简单来说：

当你体内尿酸指标增高，

但没发生什么不适症状，

这叫无症状高尿酸血症。

然而，

当你体内尿酸指标增高，

又有身体某个关节红肿热痛，

那就叫痛风了！

有数据统计，

广东每10个人中就有1个人患这种病，

40岁以上“中年油腻男子”是高发人群。

但如果你

好酒、不爱喝水、肥胖、

喜爱高嘌呤饮食，

痛风也会更早地“爱”上你！

别以为痛风除了发作的疼痛没什么生命危险。

高尿酸血症、痛风治不好，

会导致关节畸形，损害肾脏，

增加心脑血管事件的发生风险等等。

所以说痛风不是一种病，

是一串病！

高尿酸血症合并痛风患者的平均寿命

可较正常人缩短15-20年。

如何远离痛风？

首先要控制好吃，

吃好了可以把痛“怼”回去。

饮食应以低嘌呤食物为主，

严格控制肉类，

海鲜和动物内脏等丙类食物的摄入。

具体可以参照下表

要想抵挡痛风

平时生活中要记得一套“组合拳”。

“组合拳”是什么？

赶紧回去戳视频看看吧。

痛风不治必痛疯，

“收放自如”记心中。

特别鸣谢：东莞市中堂医院

联合出品：东莞市卫生计生局、东莞阳光网

听说今晚世界杯，

你们都约好了啤酒、撸串、小龙虾。

别的疾控君就不说了，平时尿酸高的朋友，记得吃喝有度。喝酒吃肉后，多喝水或苏打水，可以帮助尿酸排出。只能帮你们到这里了，疾控君也要去看梅西了😁~~~

对咯，

今天也不要忘了给疾控君点个小心心❤哟~

就是这里的小心心哟~