王源为这事道歉，他到底对不起谁？

近日，王源在北京某餐厅与好友聚餐时频频抽烟上了热搜

仅仅1天，该话题在微博上已有11.4亿阅读量和32.3万讨论。

随后王源发微博进行道歉 

其实，王源最对不起的

是他的身体

网友爆料称，王源过去在接受采访时曾表示，“爸爸有抽烟的习惯......（抽烟）毕竟对身体不好，希望他能够戒烟。

哎~既然知道吸烟的危害，能关心家人，为什么就不能更爱自己呢？

要知道，吸烟会损害我们身体所有的器官。中国每年因吸烟死亡的人数超过一百多万。

吸

烟

的

害

危

吸烟害人害己

向左滑动解锁

1

吸烟导致肺癌

2

吸烟导致中风

3

吸烟伤害心脏

4

吸烟导致胎儿死亡

5

吸烟加速衰老

王源，你也对不起

坐你旁边的杨超越

中国是世界最大的烟草生产国和消费国。中国吸烟人数超过3亿，此外还约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

不知道大家注意到没有，#王源抽烟#事件同时被拍到的杨超越虽然没有抽烟（至少在照片中没有），却被迫吸了二手烟，尤其还是在封闭包间内，烟雾缭绕的环境可想而知。

2011年柳叶刀杂志发表的一个研究认为，女性是二手烟的主要受害者。因为女性非吸烟者暴露于二手烟的概率大。而且由于生理条件的差异，女性的呼吸道粘膜对烟草烟雾更加敏感、更容易被诱发癌变。

王源，也许你不知道，

你还对不起之后使用这个房间的人

如果说吸二手烟是被迫、是妥协，那么吸三手烟就完全是飞来横祸了。

三手烟是指烟民抽烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

相对于二手烟的危害，三手烟的危害就更少人知道了。

1手烟	吸烟人群较不吸烟人群平均减寿10年
2手烟	长期被动吸二手烟者与吸烟者危害相同
3手烟	长期在有三手烟的室内环境下生活，患癌概率增加三倍

研究表明婴幼儿是三手烟的最大受害者。因为三手烟附着在周围环境（比如玩具、衣服、家具）的时间会很长，它所包含的重金属、致癌物、甚至辐射物质，会让婴幼儿在爬行玩乐时，更容易接触到。而小孩子又习惯性会吃手或者将物品放入口中，所受到的伤害会更大，更持久。

自己抽不抽烟是个人选择，旁人也只能表示痛心，但在公共场所不抽烟却是一种社会担当和法律要求了，需要每个公民遵守。

就像王源的道歉说明里说的，希望他

以此为鉴，

成为更好的大人。

5月31日是世界无烟日

今年的主题是：“烟草和肺部健康”

早日远离烟草，就能早日拥抱健康。

如果有需要戒烟的朋友，

也许下面的资讯可以帮到你呢~

戒烟，也许没你想象那么难

《这本书能让你戒烟》畅销了25年，全球热卖了900万册，成功帮助了很多老烟民戒烟，里面对影响你戒烟的原因阐述的很独到，小编帮你整理如下：

（向上滑动启阅）

以下观点来自《这本书能让你戒烟》

大家都知道吸烟有害健康，吸烟有损社会风气，吸烟又浪费金钱，那么为什么这么多青少年还愿意尝试吸烟呢？是因为吸烟的感觉很爽？那绝对不是，你问吸烟者最开始吸烟的感觉，那一定是糟透了，难闻的烟味，肺部和咽喉因受到强烈的刺激而不停地咳嗽，男孩子吸烟多半是为了表现出男子气概，女孩子则是为了让自己表现得成熟一点。其实他们一开始也只是想尝试一下吸烟的感觉而已，每个吸烟者最开始都不会希望自己一辈子染上烟瘾。

那最终让吸烟者难以摆脱烟瘾的原因是什么呢？那就是生理和心理两方面的共同作用，除了尼古丁上瘾，还有社会的洗脑作用。

吸烟者点燃烟草的目的是暂时缓解尼古丁上瘾的戒断症状，像毒瘾发作一样，所以吸烟不能提供任何享受，它只是先制造了痛苦，然后在靠吸烟暂时缓解这种痛苦，于是造成了享受的假象。

尽管尼古丁是上瘾速度最快的毒品，但是上瘾程度并不会很严重，只要三个星期不吸烟，你身体内99%的尼古丁就会被排出体外。所以单纯尼古丁上瘾不是主要的问题，它只会起到催化剂的作用，让吸烟者意识不到戒烟困难的真正所在其实是：社会的洗脑作用。

社会上通常认为吸烟可以缓解压力、吸烟可以舒缓情绪、甚至吸烟可以带来愉悦，所以吸烟者难以戒烟的最大的问题就是因为恐惧，他们恐惧戒烟会影响生活质量，会让生活失去意义，无法面对压力。

事实是吸烟无法带给你任何好处，压力不会因为吸烟而减少或是消失，吸烟根本不会给你带来任何快乐，吸烟也并不能带给你勇气和自信，你只会成为烟瘾的奴役，难以摆脱的心理阴影,最终身心毁灭。

吸烟者从吸烟中能得到的唯一“享受”，就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。因为尼古丁戒断症状比较痛苦，他们喜欢的是缓解痛苦的感觉，就像穿上不合脚的小鞋，脱下的那一刻感觉到的享受，就像用头撞墙暂时停下来缓解痛苦的道理一样。   

所以，戒烟不需要放弃或牺牲任何东西，相反，戒烟只有收获没有损失。吸烟不是习惯，也不是享受，它只是一种毒瘾，一种心理疾病。戒烟后，你不仅会感觉到身心更加健康，不再受烟瘾的束缚，恢复快乐和意志力，而且更加自信和放松，精力充沛，感觉也会变得更加敏锐。

当你熄灭最后一根烟时，你会发现，生活远比你想象的更加美好！

戒烟，还可以寻求专业帮助

戒烟热线

国家专业戒烟热线：4008885531；

广东省戒烟热线：020-12320 。

戒烟门诊

目前东莞市第六人民医院和东莞市第五人民医院均有设立戒烟门诊，可向市民提供规范化的戒烟服务。

联系电话：东莞市第六人民医院戒烟门诊热线（38931749）；东莞市第五人民医院戒烟门诊热线（85010270）。

祝大家早日戒烟成功哟~

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撰文、美编：宝瓶

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