悲痛！大连理工一研究生实验室身亡，微博透露4大细节！

10月13日凌晨，网友@红烧土豆叶 在其微博发布疑似遗书，称自己为大连理工大学化学工程专业硕士三年级学生，因课题实验长期受挫,可能面临延期毕业的压力，选择在实验室结束生命，留言希望下辈子做一只猫。其微博定位显示为该校化工实验楼。

https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=u3160zzycrc

来源：腾讯视频

原微博：

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满篇微博都是诙谐调侃的语气。

第1个细节，似曾犹豫。

来源：微博

这封遗书文字，截图的时间是凌晨12:53，发到网上的时间是凌晨2点整，中间他思考了一个多小时，也许他犹豫过，最后还是选择在指针指向2点的时候，下定了决心，结束了自己的生命。

第2个细节，他提到学习成长。

他称导师没有PUA，更没有言语打压。因为疫情的缘故，时间紧迫，自己选择通宵赶试验进度，导师还帮自己争取只发简单的专利获得毕业资格。但他，还是忍不住用丢垃圾桶的过期酸奶，来形容老师的授课质量之差。

来源：微博

第3个细节，他目前的实验困境。

一样的实验条件，每次都得到不一样的结果，实验进行不下去，开始自我否定。前面他提到实验机器曾三分之1都是坏的，1月份修好了。可如今自己做实验，却得不出严谨一致的结果。他不知道是哪的问题，已经濒临绝望：“我们组还没出现过不能按时毕业的，那我消失好了。”

来源：微博

第4个细节，来生愿做一只猫。

遗书中写下辈子的，都是对世界、对生活还留有遗憾的。最后，没有对家人的叮嘱，只留给亲人朋友一句“顺顺利利”。然后祝愿国家繁荣昌盛。让人想起了海子的“面朝大海，春暖花开”。

来源：微博

在他的自杀微博底下，几十万条评论，更是看哭无数人。

有人表示理解，纷纷倾诉自己的痛苦经历：

来源：微博

有人表示心疼，纷纷希望每个人都能活得快乐一点：

来源：微博

还有认识他的人，表示感到很意外：

来源：微博

10月14日下午，大连理工大学学部办公室发布官方情况通报，通报表示，该校化工学院确有一名研究生被发现在实验室身亡。目前警方已经介入该事件，经初步调查，排除他杀，具体情况正在进一步调查中。

图源：微博@大连理工大学

悲剧事件有增无减

近年来，有关研究生自杀的事件屡屡发生，基本都和科研压力大、师生关系不佳、学业路途坎坷无法毕业有关。特别是今年，开学短短一个多月，浙大、南大等多所高校接连传出博士自杀事件。每次看到这样的新闻，都令人痛心不已。

来源：知乎

2019年12月，南京邮电大学材料学院研究生疑因不堪忍受导师三年来的谩骂、压榨、人格侮辱、不改论文、要求延毕，在实验室点燃溶剂自焚身亡。导师后被学校开除。

2019年9月，华中科技大学研究生陈某在留下一封题为《狗血的研究生生涯》的遗书后，以跳楼的方式结束了自己的生命。

2019年6月，就读于美国佛罗里达大学的中国籍博士生陈慧祥 (Huixiang Chen，音译) ，欲撤回其导师通过关系发表，有严重的学术问题的论文被拒，在留下遗书后，在工作的实验室自缢身亡。

2019年2月，年仅26岁的斯坦福大学中国博士在学校自杀，他的本科来自于中国科学技术大学，如果顺利的话，他将于今年六月份获得博士学位。

2018年12月，西安交通大学药理学在读博士生杨宝德于溺水自杀身亡。

2018年5月，纽约大学医学院华裔女生Andrea Liu被发现在宿舍内上吊身亡，并且留有遗书。

2018年4月，美国旧金山大学的中国留学生晓磊被前室友发现吞枪自杀。

2017年10月，美国犹他大学博士唐晓琳在攻读生物学博士7年后，面对导师的刁难和毕业的遥遥无期，从金门大桥纵身一跃。

为什么经常有怀揣科研梦想的研究生选择结束年轻的生命？怎样才能避免类似悲剧的重演？导师和学生的关系应该如何处理？每一次，在这样的新闻过后，这才是值得我们思索的问题。

研究生的压力有多大

研究生的心理问题已经成为一个普适性的问题，国内外都一样。

Nature两年一度的针对研究生群体的最新大调查显示：来自全球各地的6000余名研究生，七成研究生对前途迷茫，36%自认有过心理疾病。

机器之心也曾做过一项调研，67%的研究生说他们在过去一年里至少有一次感到绝望，54%的人情绪低落，无法正常工作。对于许多人来说，读研究生并不是一种乐趣或个人的充实。

博士期间「心跳」波动图，第二年到第三年是心态最接近「崩溃」的时间

Nature曾发表文章《Time to talk about why so many postgrads have poor mental health》，其中提到：研究生报告的抑郁和焦虑比例比一般人群高六倍。被调研的研究生中有三分之一目前已经出现心理问题，或者有患上心理疾病的风险。对美国亚利桑那大学研究生进行的一项调查发现，约四分之三的研究生承受着「高于平均水平」的压力。

来源：Nature

在这种强压下，有时候你会发现，“活着”就是一种坚持。

其实，在后台，也经常有小伙伴留言告诉我们自己读研期间的心路历程，不少人的叙述中，都带着点对读研期间压力的看法和见解。

旖旎：博士毕业活着不止是心理的压力，身体的压力也是不可小觑的，我对象今年开学博三，工科博士三篇sci，看到科研人熬夜通宵闭门改论文的人才能感受到这种煎熬。

eisoR：我现在就是那种夜夜失眠，依然很亢奋的状态…特别难受，我一定要撑下去，好好活着。

春晓：都是咬着牙孤单地坚持，坚持下来再回头看就是云卷云舒。今年硕士毕业，感谢曾经努力的自己。

国胜：每天在电脑前坐到肩部发麻脖子僵硬，我知道我在透支着我的健康。临近毕业经常光顾五点的早餐店，告诉自己一定要坚持住，因为自己后面有许多人的支持！

Riemann：此刻坐在设备旁边监控示数，读了文章，鼻子一酸，3个月没有休息了，希望自己也可以按期毕业。

yoyo：很真实，经历过的人都明白。上个月组里来了个大学生，暑期实习，那有发自内心的笑容，那种因为一点新奇的事物，一点好吃的事物就感觉开心，幸福的样子，真的羡慕极了，曾经的我也如此。而今却少有了，太多的难以名状，太多的无奈与忧愁，让我们渐渐失去了真心的笑容，变得沉闷，变得不想自己。曾经对科研壮志满满，现在只求按时毕业，一次次降低标准背后是失望、是无奈。为了自己为了家人为了生活，只能挺着，努力活着。

看完之后，心里满满是心酸。“感谢还活着的自己”竟成了最想对自己说的一句话。学业压力、对父母的愧疚、害怕导师对自己的不信任、无处排解的心理压力、职场压力……，这其中的每一个，都像一座大山，压在胸口，让我们呼吸困难甚至窒息。

在竞争日益激烈的今天，处于精神亚健康状态的研究生不在少数，很多博士生都曾想过要退学。研究生选择离开这个世界，也许有以下原因：

1．当导师与研究生发生利益诉求冲突时，带来的学业压力

很多研究生将导师称为“老板”，这个“老板”拥有一票否决权。对于有些研究生，即便努力完成了科研任务，导师不同意，他/她也无法毕业。换导师很少有人成功，因为一个学院的导师既不愿意得罪研究生的原老师，也对要求换导师的研究生保持怀疑态度。

这些以为努力了就能得到善待、就会有好的结果的研究生，往往发现现实是，自己成为了科研机器，既无法得到导师的体谅，也无法向外人诉说。如果无法毕业就是彻底的失败者。这可能无形中成为压死骆驼的最后一根稻草。

２．科研与生活的双重压力

同年龄的朋友早已结婚生子，买房买车，而自己每个月领着三四千的工资只够生活开销。此时科研与生活很难达成一种平衡。跟身边的朋友讲，他们很难有同理心，除了一声叹息也帮不上忙。跟父母讲，父母没有说身体健康才是最重要的，人生总有退路。也不能理解读个书哪来这么大的压力？而这样长期下来，就很容易造成精神问题。

避免类似悲剧重演的方法

退一步海阔天空

其实以前，Science曾发了篇官方“劝退”文《读博压力大，不如退学吧…》，里面提到了一个例子：

在加拿大金斯敦女王大学攻读生物化学博士的Mario Muredda在他读博的第5年失去了动力。

他的第一个学年都花在“证明我们认为的转基因小鼠其实并不是转基因的”。而他的第二个项目与实验室其他人正在进行的工作完全不同，这使他感到不合群。

这两件事使Muredda失去了读博的动力，并且丧失了做科研的好奇心。

但是，Muredda当时依旧认为，“你必须获得学位，你必须获得学位。”

他的部分动机源于自己的成长经历。他不想让父母失望。

结果，Muredda又花了一年的时间，才承认自己无法完成学位，最后还是正式退学了。

读博8年后，“我一无所有地离开”，Muredda说。

当时，作出退学的决定是痛苦的。但随着时间的推移，一切都变得好了起来。Muredda现在是纽约市一家医疗保健传播机构的首席执行官。

回顾过去，他认为，博士退学是在他身上发生过的最好的事情。

当然，这并不是鼓励大家出了问题就退缩，而是指在心理压力过大、快超过承受能力时，可以和导师与同学深入沟通，可以给自己放个假，甚至可以考虑除了科研以外的退路。毕竟，我们应该接受自己的不完美。

我们可以通过一些适当的方法来疏解自己的压力。比如：

1．适度的有氧运动（外出散步、瑜伽、慢跑或适度运动）。这样做有助于情绪的稳定和拥有“工作或生活是值得”的感觉，虽然牺牲了研究或求职等的时间，但可以提高研究或求职效率，事半功倍，结果其实是一样的。

2．与朋友和家人保持联系（与那些温和地支持你而不是专横命令你的人保持联系），向他们倾诉。

3．做一个有意识的努力，每晚睡足够的时间（熬夜做实验、写论文以及回复审稿意见最好偶尔为之）。

4．找到一些（或几件）独立于学术界的工作（哪怕是写写网文）。

5． 旅行。

6．也是最重要的一点，如果自我调节不成功，以及经济情况允许的话，看心理医生是最好的选择。心理医生能从最专业的角度帮助你梳理自己的情绪，并给予合理的意见。

学会休息，适当的疏解自己的压力，是格外重要的，毕竟“科研并不是你生活的全部。”

写在最后

生活就像一把无情的刻刀，改变了我们的模样。

朋友圈看上去光鲜亮丽，背后的心酸，却全都要靠自己死扛。

生活有时确实挺难的，但远没到山穷水尽的地步。

今天再大的事，到了明天就是小事；

今年再大的事，到了明年就是故事。

的确，人生百味、离合悲欢、苦笑泪水，都是经历。

我们都有被生活逼迫的时候，但总有一些感动，值得我们活下去。

不开心时，做个深呼吸。

不过是糟糕的一天而已。

生活中，你有哪些快熬不下去的时刻？欢迎在留言区留言。

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来源：研究僧、高分子科学前沿、微博“红烧土豆叶”、微算云平台、募格学术