我为群众办实事|目前离开东莞还要48小时核酸阴性证明吗？
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最近，小伙伴们都有哪些问题，
快来看看吧~
【你问我答】第200期
（2022年5月23日—2022年5月29日）
1. 在东莞的香港同胞想打新冠病毒疫苗加强针，可以怎样预约接种过呢？
您好！
在东莞的香港同胞如需接种新冠病毒疫苗加强针，可由各镇街统战办负责登记预约。需要注意的是，香港使用的复必泰疫苗，目前在大陆暂时还没有上市。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心免疫规划所：22625613、22694738、23663791、23663612。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
2. 核酸“三天两检”是什么意思?
您好！
“三天两检”是新冠肺炎疫情防控工作中对核酸检测频次的简称。简单来说，就是在3天内完成2次核酸检测，且2次核酸检测时间间隔不得少于24小时。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心传染病预防控制所：22625392。 同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
3. 目前离开东莞还要48小时核酸阴性证明吗？
您好！
不需要，市民可凭健康码“绿码”出行，但应避免前往中高风险地区及疫情相关地区，旅途中须全程做好个人防护。出行前请查询目的地疫情防控政策，以免给出行带来不必要的麻烦，返莞后要主动向单位、社区、村(居)委报备，并接受相应的健康管理措施。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心传染病预防控制所：22625392。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
4. 孕妇被狗抓伤可以接种人用狂犬病疫苗吗？
您好！
可以的。狂犬病一旦发病后病死率达100%，如果是狂犬病暴露后（如被狂犬、疑似狂犬或者不能确定是否患有狂犬病的宿主动物咬伤、抓伤、舔舐粘膜等），接种人用狂犬病疫苗是没有禁忌症的，所有人包括孕妇都应该尽快到正规的犬伤门诊进行狂犬病暴露后预防处置。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心传染病预防控制所：22625392。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
5. 家里有婴儿，但是蚊子又很多，可以开电蚊香驱蚊吗？
您好！
通过正规途径购买符合国家安全标准的电蚊香液是可以使用的。
使用时请注意以下事项：
（1）电蚊香液应放置在儿童接触不到的地方。
（2）注意控制使用时长，使用时不要完全关闭门窗，保持室内适度通风。
此外，建议可优先考虑安装防蚊纱窗、纱门，使用蚊帐等物理方式防蚊。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心消毒杀虫所：22218324。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
6. 有的人说戒烟要是戒不了，可以换抽电子烟。抽电子烟是不是对身体没啥坏处啊？
您好！
世界卫生组织已明确：电子烟会让人上瘾，有害公共健康，它更不是戒烟手段。电子烟模仿卷烟，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉，不同之处在于电子烟并不燃烧或使用烟叶，而是将烟液予以汽化。电子烟通常由电池、雾化器和烟弹三部分组成。烟弹里面一般装着含有尼古丁、丙二醇和香味剂的烟液。所以，电子烟只是不含有焦油、悬浮颗粒等，很多电子烟中尼古丁含量仍然很高，其成瘾性与卷烟一样，不是所谓的“戒烟神器”，对身体同样存在伤害。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心健康教育与促进部：22230924。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
7. 偶尔抽一两根烟，就像一周抽一两次，也会对身体有危害吗？
您好！
烟草中有7000多种化学物质，其中3000多种已知对人体有害，至少69种确定对人体致癌。无论是一手烟、二手烟还是三手烟，您吸进去的每一口都是对身体有危害的，偶尔吸烟的人比完全不吸烟的人，依然具有更高的死亡风险，哪怕每月只抽几支烟。所以，为了您和家人的健康，请尽早戒烟。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心健康教育与促进部：22230924。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
8. 我已经抽烟16年了，真的有办法能戒烟吗？
您好！
想要戒烟的话，任何时候都不晚！对所有吸烟者而言，戒烟都具有明显的好处，而且随着戒烟时长，好处越来越多。戒烟成功后，患病概率会大大降低！戒烟会让人更长寿！所以，哪怕是个再老的“烟枪”，只要从现在开始戒烟，也会受益匪浅。只要科学戒烟，做好准备，一定会成功的。您也可以拨打以下戒烟服务热线！
全国专业戒烟热线：400-808-5531
广东省戒烟热线：12320
东莞市戒烟门诊（东莞市滨海湾中心医院）电话：85010270。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心健康教育与促进部：22230924。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
9. 东莞儿童近视率是多少呢？
您好！
我国2020年儿童青少年近视率为52.7%，我市从2018年开展学生常见病监测工作，我市的儿童青少年近视率略高于全国的平均水平。为努力降低儿童青少年近视率，2021年，我市把儿童青少年近视综合干预纳入十件民生实事之一，大力开展筛查与综合干预工作。
导致近视的原因是多方面的，要预防儿童近视的发生，可以从以下方面着手：
一、做好“一增一减”，即增加户外活动时间，减少近距离用眼时间；
二、保持良好的用眼环境和正确的读写姿势；
三、控制电子产品的使用时间。
四、保持良好的饮食和充足的睡眠。
五、定期带孩子进行视力筛查，做到早发现早干预。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心学校卫生所：23020823，同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
10. 请问糖尿病人能不能吃胡萝卜或白萝卜呢？网上众说纷纭，请解答一下，谢谢！
您好！
萝卜是根茎类蔬菜，所含能量低且有丰富的维生素、矿物质等。其中白萝卜是低血糖生成指数（GI，指食物吃进去吸收后造成人体血糖升高的能力）、低糖负荷（GL，指100克食物的含糖量）的食物，胡萝卜的血糖生成指数（GI）虽然较高，但是糖负荷（GL）低，胡萝卜还能起到保护视力的作用，减轻糖尿病患者可能出现的视网膜病变症状。所以，综合来看糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用胡萝卜和白萝卜。
但是，如果糖尿病患者容易腹胀或消化不良，那么萝卜的食用量就要再少一些，以免让肠道出现不良反应。选择烹调方式时，建议炖、蒸或者水煮，少吃油炸或清炒的萝卜。
如您仍有其他疑问，可在工作时间电话咨询我中心慢性非传染性疾病预防控制所：22686756。同时也可以通过关注“东莞疾控”微信公众号了解相关信息。
以上是本期【你问我答】收录的问题~
大家有其他疑问也可以直接给我们留言哟~
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本期专家来源：免规所、传防所、消杀所、健教所、学卫所、慢非所