oatoat达人专访丨Powwful品牌创始人Wen
探访身边的生活达人，发现100+种新潮生活方式，探索健康品质生活。
oatoat达人专访系列，与生活方式纯粹的追随者会面，找寻品质生活的点滴细节，展现生活不平凡的质感。
专访第一期
和Powwful健身品牌创始人Wen聊聊
健身所带来的品质生活
Powwful芝加哥健身品牌创始人Wen，健身七年，上周刚刚通过美国运动协会的私教考试，拿到ACE执照（全球四大私人教练证书之一）。
坚持系统健身的她，追求轻盈饮食，青睐食物自然和本真状态，会看食物配料表，也是超市货架前的“成分党”。
健身成为生活的一部分
会带来更有品质的生活
我一周只休息一天
每天上班前会健身一个小时
我喜欢早上健身之后 一整天精力充沛的感觉
从小我就很喜欢各种户外运动
七年前开始真正有系统和规律性的健身
健身前我的生活比较随性
会和朋友聚会到很晚 会喝酒
健身后 对生活开始有了健康的要求
早睡早起 酒喝得很少 吃得也很健康
早上健身前喝一杯燕麦拿铁
运动后吃无添加的早餐
“
坚持维系这种健康状态
对自己的身体好一点
身体也会反馈积极正面的东西给你
”
选择食物的自然本真状态
“吃健康”是身体轻盈的感觉
我在健身之后 开始控制饮食 吃得比较健康
“吃健康” 是我从小的一种生活观念
对我来说 吃健康 也是一种身体的感觉
大吃大喝之后 身体会变得很有负担
而吃健康是一种身体轻盈的感觉
我喜欢吃一家叫Raw（自然状态）的食物
很多食物是没有加工的
以最原本的状态呈现
你可以吃得很饱 但是身体不会感觉沉重
即便在生活节奏快速的当下
在超市购物时 我还是会停下来查看配料表
最简单的原则是 配料表长的食物
并没有像他们所宣称的那样健康
避免长期处于一个静止的状态
运动是一件取悦于自己的事情
我追寻的生活方式就是要多动
不要长期处于一个静止的状态
办公的时候 我会站起来工作
无论是大脑还是身体
长期处于一个静止的状态
人的精神状态会受到影响
“
不主动去控制大脑
向一个方向而动
它会自己选择最简单的那个选项
”
每次健身一个小时 结束之后
流很多汗 我会很开心
在这一个小时内 我只为自己而动
身处专注于自己的一个小时
我可以只做取悦于自己的事情
追求多元化的身体色彩
女性团结的力量很强大
创立Powwful这个健身品牌之初
是想要更多元化且舒服的运动穿着
运动服的颜色大多很单一
而我喜欢彩色的衣服
身着好看的颜色去运动 心情也会变好
运动也会变成一件很快乐的事情
品牌的创始团队都是女生 女生更懂女生
我们只专注于女生的健身服装
Powwful的产品有适于
高矮胖瘦不同身形的尺码
很多产品的设计灵感也都在倡导女性力量
“
不论是在职场中还是在生活中
女性团结起来的力量是很强大的
Together, we can accomplish many things.
”
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