今日秋分 礼赞丰收！

今天9时4分

秋分

悄然来到你我身边

昼夜均 寒暑平

秋分时节

西青的天气概括起来

爽朗二字最为贴切

丨秋分三候丨

一候雷始收声。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。

二候蛰虫坯户。由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。三候水始涸。由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。丨养生小贴士丨

秋分时节

早晚温差加大

要适时增添衣服

饮食方面

宜多吃滋养润燥的食物

如藕、荸荠、银耳、百合

苹果、秋梨、山楂等

加强身体锻炼

宜选择散步、慢跑、登山等

轻松平缓项目

注意补充水分

劳逸结合

保持神志安宁

今天

也是第五个中国农民丰收节

我们致敬付出，礼赞收获

“香稻三秋末，平田百顷间”

喜悦最盛不过稻谷满仓

共话丰年！

西青融媒记者：夏颖

转载请注明来源“天津西青”

往期推荐

‍