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复盘丨2010-2019:时间管理
朋友「刘杨宇」留言让我分享下时间管理。刚好我复盘计划中,时间管理是一个重要项目。这次提前复盘时间管理的心得。
01 当谈时间管理时,究竟谈什么?
时间是客观存在,每天每个人领取的时间是相同的。所以哪有什么时间管理?
时间管理实质是自我管理。
自我管理,意味着要在有限的时间内,实现效率最高。
同样是一个清晨,有些人可以晨跑、听书、思考、做日规划,而有人还在梦乡里自由翱翔。单看这个清晨,不同的人时间利用效率自然不一样。
02 怎么样才能利用好时间?
假如我们用单位时间内产出来衡量时间使用效能。
公式:
时间使用效能 = 实际有效时间 * 时间利用效率
从公式看,当然是实际有效时间越多越好,时间利用效率越高越好。
比如1天24小时,能利用起来的时间当然越多越好。要想能用的时间越多,有时就要压缩其他项目的时间占用,比如睡觉时间。
但像以下这种做法,就我不太推荐了。
调侃归调侃,而不推荐的原因是,实际有效时间和时间利用效率,两者有相关性的。比如压缩睡眠时间,其他时间一直打瞌睡梦游,这时间利用效率下降,最后不一定最终提升。
因此,这里的实际有效时间还要细分。
每个人的高效时段可能不一样,连续时间和零碎时间效率不一样,对事物的兴趣程度不一样……都会影响实际有效时间的利用。
当可用时间的潜力被挖掘得差不多了,接下来就需考虑时间使用的效率。
这个就千人千面了。每个人需自己去不断尝试和记录,自己的各种情形下的时间使用效率。推荐一本书「小强升职记」,里面就有详细的方法。
我自己一般把连续的时间用于学习新知识,以及复盘总结。比如早晨学Python,晚上睡觉前复盘每天经验教训。而零碎时间,则是用于获取资讯,比如上下班途中听资讯等。
03 我和时间做朋友