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杨澜:敲响幸福之门

2017-06-21 杨澜 天下女人研究院



2006年美国的著名学府哈佛大学开设了一门名为幸福的课程,很快《幸福课》就风靡校园,受追捧的程度甚至超过当时的王牌课《经济学导论》,被认为哈佛史上最受欢迎的课程。


这门课程的主讲老师,泰勒·本-沙哈尔博士却跟他的学生说自己曾经不快乐了30年。从本科到博士沙哈尔就读于哈佛大学,在这所全球最优秀的大学里,他的成绩属于优秀中的优秀,同时他还是一流的运动员,在社团活动方面也非常活跃,但是这些都没有给他带来持久的幸福感,因此他开始着迷于如何才能得到真正的幸福。沙哈尔观察周围的人,谁看起来幸福他就向谁请教,他读了所有有关幸福的书,从亚里士多德到孔子,从古代哲学到现代心理学,从学术研究到自助式的书籍等。

其实我们每个人都应该获得幸福,我们也被教育着应该获得幸福,然而,如何获得幸福的资讯却非常缺乏。从小学到大学我们有真正上过幸福课吗?在这16年的读书过程中,我们每个人都希望获得幸福,也从小就被告知应该去追求自己的幸福,然后如何获得幸福的资讯却非常匮乏。


我们不妨简单测算一下,从小学一年级开始上学,到大学读完本科,在这16年中,我们大概学过2万个课时,但是回顾一下,哪个小时,哪一节课是告诉我们如何获得幸福的呢?答案是几乎没有。我们人生追求的一个目标如此熟悉的一个概念就变得如此陌生了。

沙哈尔博士说人生与商业一样,同样也有盈利和亏损,把负面情绪当做支出,把正面情绪当做收入,当正面情绪多于负面情绪时,我们在幸福这一至高的财富上就算盈利了。“幸福感是衡量人生的唯一标准,也是所有目标的最终目标,而它是可以通过学习和练习获得的。”这番话让很多人与他产生了共鸣。我认为他说的是一个“幸福银行”的概念,每一个人都有一个幸福银行的账户,每一次的收入是正面情绪,每一次的支出是负面情绪,每一个人都需要有花钱有支出的时候,只要保证账面上总体来说收入大于支出就可以了。

美国有一部有名的电影叫《The Pursuit of Happyness》,中国翻译过来叫做《当幸福来敲门》,而我却一直觉得翻译成《敲响幸福之门》更贴切一些。幸福不是等来的,不是一个被动的等待的过程,而是一个主动探寻的过程,哪有坐在家里什么都不干,幸福就找上门来了,就像我们谁也没见过天上掉馅饼一样。

我最想告诉大家的是,幸福不是等来的,没有人保证你一定会得到幸福。无论是谁都有追求幸福的权利,也许我们会跌倒,也许我们会受到很多的挫折,但是这一番追求幸福的本身就是幸福感的来源。人生真正的幸福,可能远大于简单的事业上的成功,金钱上的收入,我们对于身边人的付出以及从他们那里得到的爱也比成功来得更为持久,更加重要。





【发起人】

阳光媒体集团主席、资深媒体人杨澜女士

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 更好的自己 更好的未来核心价值观】独立、成长、丰富、平衡


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