哈佛大学辅导系列：性/爱关系伴侣自测
每年的开学季，包括我在内，很多在美国大学教书的老师们都要开始辅导学生，也会解答多方面的问题。其中，如何客观地对待各种人际关系，以及如何避免受到性骚扰方面的问题，对学生的学习生活来说非常重要，所以我觉得有必要给国内的学生也推荐一些美国大学的相关教育资源。
——王敖
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哈佛大学的Miya 博士为我们推荐了一系列内容，将陆续发布，供大家参考。这个系列的意义并不局限于大学，而是适用于很多人群，希望这个系列能产生积极的社会作用。
背景介绍
最近，哈佛大学“第九条办公室”(Title IX Office)和哈佛文理学院推出了研究生注册前必修的网络反性别歧视/反性骚扰培训教程。所谓“第九条”，就是美国1972年教育修正案中的Title IX，规定任何人都不应该因为性别的原因被排除在由联邦资助的教育和活动计划之外，不能被剥夺这个计划和活动提供的待遇，也不能因性别原因受到这个计划和活动的歧视。哈佛大学的“第九条办公室”（以下简称“九办”）就是为了贯彻这条法案而设立的。
积极健康的两性关系，对任何社会的任何个人都至关重要。未来我们将分几期介绍这一培训教程的部分内容，看一看哈佛大学在校园中倡导怎样的两性关系。
第一期推出的是一份健康性爱关系自测问答卷。这份问答针对的是处在性/爱关系中的个人，最早由哈佛大学性骚扰防治办公室（Office of Sexual Assault Prevention & Response）官网发布，随后被九办纳入必修培训课程中。这份问答卷的设计初衷是要让一对性/爱伴侣一起回答并互相讨论答案。九办希望这张问答卷能帮助学生建立积极健康的性/爱关系，避免亲密相处中可能发生的伤害。其背后传达的理念，是要在平等尊重的基础上给予个人最大限度的自由，而不是去做道德审判官。
如果你的性/爱伴侣正在你身边，就一起来做一做这张自测问卷吧！
建立一种可行的关系
对任何正在、曾经或将要谈恋爱的人来说，讨论这些问题会帮你了解，你和你的伴侣需要的是什么样的关系。学习这本小册子，你们首先要做到：
1. 诚实
这里没有什么非对即错的问题，
重要的是你怎么想。
2. 坦率
你可能不屑于回答这些问题，
但是尝试一下，你就会发现
你会大大加深对自己和对你的伴侣的了解。
3. 多回答几次
你今天的回答可能和你六个月后、
或五年后的回答大不一样，
但这没关系。甚至你回答这些问题时，
脑子里想的人不同，答案都会不同！
4. 和你的伴侣讨论你们的回答
不一定非要一起看这本小册子，
哪怕是随意地就这些问题讨论一下，
都会帮助你们判断你们是不是
在大方向上默契同步。
1. 你觉得你需要有多少时间来和你的伴侣单独相处? 需要多少时间和你的伴侣及其它朋友同时共处？
2. 你觉得你在你们的关系上能投入多少时间？
3. 什么对你和你的伴侣来说算是“相处”？是单独相处，加上家人和朋友，还是一起上学、煲电话粥、或是网聊？
1. 你需要多少时间来安排你生活中的所有事情，并留有足够的时间给自己？
2. 你觉得你的伴侣可以随时不打招呼来找你吗？
3. 你觉得你们人不在一起的时候，需要频繁保持联系吗？
4. 你觉得什么时间打电话或发短信比较方便？
1. 你希望你的伴侣在多大程度上融入你的其它人际关系中，比如和你的朋友、家人、或其它人际圈子？
2. 你们两人都在多大程度上需要家人的认可和接纳？例如，如果你是同性恋者，你觉得需要向家人坦白吗？
3. 如果你们中的一个人对自己的宗教、种族或文化有强烈认同，另一个人需要随之改变吗？这对你的家人来说重要吗？
4. 你觉得你需要有多少时间带着自己的伴侣和朋友共处，以及不带伴侣单独和朋友共处？
5. 有什么人有可能给你们的关系带来冲突，是需要提前谈清楚的？比如一个已成为现好友的前男/女友？
1. 健康的性爱关系都有底线，这个底线取决于关系中的人怎么想。你和你的伴侣打算怎么展开关于这些底线的讨论？
2. 在性爱活动方面，你的底线是什么？
3. 你认为你们应该是一对一的关系，还是彼此可以更开放？
4. 什么是你能接受的开放程度？和伴侣之外的人口头调情？文字调情？发生性关系？你的底线是什么，你打算怎么处理这些事？
5. 你的伴侣（们）怎么想？他们怎么定义一对一关系，或开放关系，或性伙伴？你怎么协调他们的想法和你的想法？
1. 对你来说，你们的关系有多重要？你和你的伴侣觉得它在你们生活中最重要，还是不及学业、工作、朋友、家人、运动或其它爱好重要？
2. 对你们来说，性关系在你们的关系中有多重要？你们想在性关系中获得什么？你们两人的想法相似或同步吗？
1. 你们打算如何采取措施来避孕或保持安全的性爱？
2. 你们打算如何去讨论和你们的关系有关的重要问题，或是和朋友或家人有关的共同事宜？
3. 你们怎么付账？在现在和未来，你们愿意一起承担起那些责任？
1. 什么对你们来说算是“关系”或“伴侣”？你觉得对方称呼你为男朋友或女朋友，是一件很重要的事吗？
2. 你们的关系相对随意，还是比较正式？你希望它是怎样的？两人的关系可以有很多种称呼，比如性伙伴，男朋友，女朋友，或伴侣。这些称呼对你来说都意味着什么？
3. 对你来说，是不是有一些话有特别的意义，或者会让你有特别的期待？比如“我爱你”？
1. 一些人从一开始就很明确一段关系要走向何处：性爱，同居，婚姻，或是终身相守。如果你和你的伴侣都有考虑终极目标，你们的想法一致吗？
2. 如果不一致，你们彼此愿意、并且有时间妥协吗？
3. 你会愿意去迁就你的伴侣的目标吗？
4. 你接受先处处看再想未来的相处模式吗？
1. 你们怎样处理和价值观有关的一些具体问题呢？例如，如果你或者你的伴侣不认可婚前性行为，你是否愿意商量？
2. 什么样的道德和价值问题对你来说是毫无商量余地的？
3. 你的伴侣在价值观方面对你有什么期望？
4. 你和你的伴侣怎样处理价值分歧？
1. 你是否了解你们两人处理危机的方式？比如，你会变安静，退缩，把自己封闭起来，而你的伴侣可能会大喊大叫吗？
2. 你觉得在处理危机时，隐私是否重要？什么事是能找朋友倾诉的，什么不能？
3. 提前和对方交流这些想法，并且找到你们两人都能接受的处理危机的方法。这能够在你们已经在互相伤害的情况下，减少很多误解和痛苦。
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以上就是九办和性骚扰防治办公室针对私人生活给出的健康关系建议，如果你或你的伴侣看过以后有所感悟，请在评论中告诉我们。在下一期的哈佛辅导系列中，我们将看到：
在公共校园生活中，性歧视和性骚扰的尺度在哪里？
学生们又该如何面对可能出现的问题？
我们将于近期推出，敬请期待。
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