想生娃，记住“幸孕”密码“2814213”
春天来了
Spring
春天是万物播种的季节，生命之花在春意盎然中美丽绽放，不少夫妻都想抓住一年之计的美好时机启动“造人”计划，可如何才能一击即中？小编为女性提供了一组“幸孕密码”，有了这串密码，好孕自然来。
密码2814213
正在备孕期的女性尤其要注意生理周期，医生建议可自己每个月在日历上标注，或者利用计算生理周期的软件，算好起止时间，以供参考。
每人的月经周期时间不一样。正常情况下一个周期为24-35天左右，平均28天。计算月经周期的时候要注意，要从来月经的第一天开始算起，至下一次来月经间隔的时间。
规律的月经周期能让女性很容易的找到自己的排卵期，对于是否容易怀孕也起着“报警”的作用，多数不孕的女性月经不调是内分泌失调的表现。多囊卵巢综合征患者月经周期长达60多天，通常不排卵，所以很难怀孕。
若出现月经不调的情况，女性朋友可以在医生的指导下调理月经，但切忌擅自用药。
月经规律计算出的排卵日是下次月经来的前14天左右，排卵日前后的4-5天就属于“幸孕期”——排卵期。此时，促黄体生成素（LH）飞速上升，刺激卵子排出，子宫颈黏液变润滑，精子更容易和卵子“相会”。
在排卵日，女性身体也会有一些明显的变化，例如基础体温双相变化；会感觉到外阴部有湿润感、乳房胀、出现清亮透明的白带增多；排卵试纸检测呈阳性；可以到医院生殖科进行超声检查。
只有处于排卵日才有怀孕的机会，卵子排出后一般可以生存大约1天左右，但是精子在女性的体内可存活3天，因此为了提高受孕的几率，尽量在排卵前同房。
小编给大家一个小贴士：当尿液中LH出现高峰后的24至48小时同房最容易受孕，在排卵日前后2天同房都可。制造机会，在对的时间里让精子刚好遇见卵子。
夫妻双方同房后最关心的事就是知道有没有怀孕，什么时候能够检测出来？一般排卵期同房后13天左右月经不来，有可能怀孕了。可以用验孕棒查尿HCG。当然，最准确的方法还是到医院来确认。
35岁以上女性3-6个月没有怀孕，有正常性生活的年轻女性，自然妊娠6个月没有怀上，就要及时到医院做相关检查。一般，同房后13天左右可以验出是否怀孕。
“28-14-2-13”这组幸孕密码你记住了吗？不过男士们也要注意……
男性在女性排卵期该怎么做
“数字密码”都是在女性身上提高受孕几率，而对于另一半不可或缺的男性，能做什么呢？
首先，“养精蓄锐”，排卵日同房量力而行。同房的时间点选择意义大于同房次数多少。
此外，增加锌和叶酸的摄入，尤其是锌，它参与精子的构成，和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。
对于有感染或泌尿炎症的夫妻都需要尽早治疗后再考虑备孕事宜，以免发生不孕或宫外孕的情况。