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随着生活水平的提高,生活方式的改变,高血压的发病率呈逐年升上升趋势,而且越来越年轻化,40~50 岁的中年人将成为高血压的主力军。
今天,养生专家给大家推荐了一个简单的降压方,一起来看看具体是怎么做的吧~
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这玩意泡水喝,跟高血压说再见!
天麻杜仲茶
药材:
炒杜仲 6g左右,
天麻 一次两到三小片,
做法:开水冲泡
泡到天麻颜色变淡,更舒展以后就可以喝了,反复冲泡,喝到完全没味的时候就不用喝 。
此法可以作为高血压的辅助治疗 , 另外,此方对治疗肝肾不足 、肝阳上亢 、高血压引起的头晕头痛,均有一定疗效。