落枕了怎么办 这样做最快速有效治疗落枕

落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，落枕不是什么病，但是一旦落枕，也会带来像病痛一样的疼痛。疼痛感少则一天多则数天，经常落枕的人也会对劲椎带来伤害，工作学习也会带来一定的影响。像是久坐的上班族，活动的少韧带就会变得松弛，落枕也会伴有恶心等症状。总之落枕是会给生活带来很多的不方便，怎么预防落枕，有一个香甜的梦呢，小编就教大家一下方法。快速治疗落枕。

　　治疗落枕的方法

　　(1)局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

　　(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动

　　(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好        

　　穴位按摩

　　讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。

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