群众组报名通道来啦！2019广州从化山地马拉松（国际赛）别错过了！

向山而跑 非凡之路

2019中国山地马拉松系列赛

—“香港赛马会”

广州从化山地马拉松（国际赛）即将开跑！

奔跑在从化的明山秀水间

每一口呼吸都沁人心脾

感受从化温泉的独特魅力

这个十一月

不妨约上亲朋好友

一起报名参加吧

氧 吧 山 马

负离子含氧量最高（广州地区）的山地马拉松

请尽情沐浴在森林氧吧里~
享受清新的绿色，尽情释放身心~

最 难 山 马

本站赛事赛道以碎石路、田间小路、土路并含有少量硬化路面，且累计爬升1900＋，海拔累计爬升是比较大的，且赛道复杂多变，跑者在奔跑中是难以保持路跑时的配速，这样对跑者的心肺能力、变速跑能力、主动休息的能力要求非常高。

同时也极大地增强了本站次赛事的竞技性、观赏性、参与性，而赛道因地制宜打造“中国山马赛道”，在整个“中国-山马赛事”中也是极具特色。

温 泉 山 马

从化温泉是世界上仅有二处的珍稀的含氡苏打温泉之一，与欧洲的瑞士温泉举世闻名。本次山地马拉松赛事融合从化温泉地段的赛道，醉美生态，与您一起跑，快加入这次山地马拉松嘉年华吧！

赛事简介

■比赛时间

2019年11月3日

■比赛地点

中国·广州·从化

比赛项目42km个人挑战赛、21km个人体验赛、11km群众健身赛

▲2018年从化山马精彩图片

比赛线路

■线路一：11km群众健身赛。温泉牌坊（起点）→温泉之眼→温泉桥→温泉宾馆→松园→方圆泉溪月岛花园→黄迳村→卫东驿站→米埗村→流溪温泉广场（终点）。

■线路二：21km个人赛。温泉牌坊（起点）→温泉之眼→温泉宾馆→温泉西路→天湖路→天湖胜境→天湖大坝→天湖村→黄竹田→西合村→水渠→明月山溪→温泉财富小镇广场（终点）。

■线路三：42km个人赛。温泉牌坊（起点）→温泉之眼→温泉宾馆→温泉西路→天湖路→天湖胜境→天湖大坝→656乡道→黄围村→朗水云天→红群塘水库→东坑→朗水云天→黄竹田→西合村→明月山溪→温泉财富小镇广场（终点）。

（出发区示意图）

活动报名详情

报名时间即日起——10月28日报名联系人

红旗手 15112148818 

从化区徒步协会爱琴海 13622313492

从化区登山协会四哥 13926181332

报名费用1、费用：山地马拉松11KM群众健身赛（从化区）：40元 2、费用包含：号码布、抽绳包、赛事服装、沿途补给、赛事保险；备注：从化区领装备地点由各招募单位统一领取发放！
群众组赛事大礼包及领取方式礼包内容：号码布、抽绳包、赛事服装、沿途补给、赛事保险，领取方式另行通知。

报名条件：

（一）参赛运动员须具备良好的体能。确认自身健康状况具备参加本次赛事的条件。

（二）群众健身赛参赛运动员年龄要求十八岁到六十五岁之间。

（三）参赛选手身体状况要求：

山地马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛运动员体能和技能要求很高，参赛运动员应身体健康，有长期参加跑步锻炼和训练的基础，以及基本的山地越野跑经验。参赛运动员可根据自己的身体状况和实际能力，选择比赛类型中的一种参加。

（四）有以下身体状况者不宜参加比赛：

1. 心肌炎和各种心脏病患者；

2. 高血压和脑血管疾病患者；

3. 冠状动脉病患者和严重心律不齐；

4. 血糖过高或过低者以及糖尿病患者；

5. 比赛日前两周以内患感冒；

6. 其他不适合运动的疾病（孕妇、饮酒过度、赛前疲劳）。

郑重声明：在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。举办方会建议参与者在赛前及赛后到正规医疗机构进行健康体检。

交通安排

1. 自行前往：（1）乘坐地铁14号线到从化客运站，转4路公交车到温泉。
（2）从化街口4路公交车到温泉。2. 自驾车：停车地点及接驳车辆另行通知。

十一月，从化山地马拉松赛约定你！

■组织单位主办单位：中国登山协会、广州市从化区人民政府、广州市体育总会首席合作伙伴：香港赛马会承办单位：广州市从化区文化广电旅游体育局、广州市体育竞赛中心、广州市群众体育指导中心、广州市从化区总工会、广州市从化区流溪温泉旅游度假区管理委员会、广州市从化区城郊街道办事处、广州市从化区温泉镇人民政府、广州市从化区良口镇人民政府、广州市从化区体育总会、广州凤凰文化旅游有限公司

---

来源：区文广旅体局

网络编辑：朱庆州 谢艺诗

审核：梁伟东

更多精彩请点击以下“精选推文”

精选推

文