湖北省儿童中心巾帼志愿服务队心理健康培训顺利举办
为了帮助志愿者坚定前行的脚步、保持昂扬的状态，湖北省儿童中心于3月14日举办“湖北省儿童中心巾帼志愿服务队压力管理专题培训”，省妇联副主席傅江浩、省儿童中心主任刘宏文带队30余名巾帼志愿服务队志愿者赴东方明见参加了本次培训。
省妇联傅主席一行参观了东方明见文化墙，详细了解东方明见的发展历程和目前的运营状况，并实地考察办公区、培训室、心理咨询中心和凤凰网&志玲姐姐“护童计划”亲子援助中心。
傅主席对东方明见的心理服务工作给予了充分的肯定，并表达对东方明见继续发挥专业与人才优势的期待，希望东方明见能够将社会心理服务惠及全省更多的妇女儿童之中。
本次培训由东方明见家庭教育研究中心主任刘芬老师带来“清扫心灵的房间 | 管理压力，找回平静”的主题，通过团体活动的带领方式，让大家了解压力，感受压力，并尝试着疏解压力，为巾帼志愿者心理赋能。
➣ 首先，在“光谱测量”活动中，刘老师带领大家感知压力，给自己的压力打分，使得压力这种模糊的感受表现得更加具体。
➣ 随后，在“压力圈图”的活动中，通过小组分享压力来源、身体感受以及自己疏解压力的方法，彼此之间发现原来很多人的压力都是共性的，相似工龄阶段的志愿者彼此交流与分享，学到了不同疏解压力的方法。
培训最后的分享环节，志愿者们纷纷表示此次培训受益匪浅，深刻认识到了压力管理的重要性，并表示在今后开展志愿服务的工作中不仅要把工作做好，更要有意识地觉察自己的压力并及时合理的处理。
儿童工作者工作具有特殊性，在日常工作中往往需要耗费大量的注意力和精力去陪伴孩子，如果不能进行有效的调解，长期以来积攒的压力很容易导致职业倦怠的现状，本次培训有助于志愿者们缓解工作生活的压力，调节状态继续投入工作，期待志愿者们能够始终保持积极昂扬的精神状态参与到广大儿童家庭工作之中，让孩子们的笑脸绽放在阳光之下。
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文|皮隽松 美编|吕满 审核|杨微 编辑|覃露