【攀岩人物】李婧瑜：攀岩十年
文 / 卢明文
图 / 重庆壁虎王攀岩俱乐部 提供
15岁的李婧瑜是重庆壁虎王攀岩国训队的签约运动员，从5岁开始练习攀岩，早已驰骋攀岩赛场多年，获得过众多奖项。在中国攀岩联赛江苏淮安站上，她勇夺一金一铜。其中，她最看重女子速度赛这枚金牌，因为这上面凝聚了教练团队和她自己的努力。十年攀岩，她与攀岩形影不离，你中有我，我中有你。
6月1日傍晚，江苏省淮安市淮安区攀岩训练基地灯火通明。被灯光照亮的攀岩墙在晚霞的映衬下格外美丽，充满仪式感。
中国攀岩联赛江苏淮安站男、女子速度赛决赛即将在这里进行，现场观众翘首等待选手们的精彩对决。
攀岩速度赛决赛是一系列的选手两两对决淘汰赛，预赛成绩仅影响选手对阵，决赛时对阵的两名选手处于同一起跑线，出现任何失误都有可能导致被淘汰。因此在攀岩速度赛决赛中，时常会有预赛排名靠后的选手逆袭成功，比赛场面惊险刺激，备受观众喜爱。
李婧瑜接触攀岩速度赛标准赛道才两年多时间，最好成绩是8.61秒。本次比赛她以8.883秒的成绩在预赛中排名第四进入决赛，排在她前面的三位选手成绩分别是7.63秒、8.01秒、8.729秒。
仅从成绩来看，她要夺冠难度很大，但速度赛充满了偶然性，除了比拼绝对实力，还要比拼心理素质和稳定性。
从年龄上看，李婧瑜只是攀岩圈的一名“小将”；但从比赛经验来看，她又是攀岩赛场上的一位“老将”。凭借稳定的发挥，她轻松进入八强，闯进四强。
二分之一决赛，李婧瑜面临巨大的考验：与她对阵的是中国女子速度攀岩名将何翠莲，曾获得速度赛世界冠军并打破世界记录。面对强大的对手，李婧瑜表现出与年龄不相符的沉着冷静，爬出了她参加本次比赛的最好成绩：8.714秒，以0.064秒的微弱优势获胜。
最终在冠亚军的争夺中，与她对阵的广西攀岩国训队的潘小珊出现失误，李婧瑜夺得这枚宝贵的金牌。
△李婧瑜速度赛夺冠瞬间
这枚金牌很沉、很重，不仅凝聚了教练团队和她自己的努力，还有家人和队友对她的鼓励和支持，以及她练习攀岩的十年光阴。
李婧瑜出生于陕西西安。5岁生日那天，爸爸妈妈带她去看电影，电影院位于一个大型商业中心，集购物、餐饮、文化、娱乐等多种功能于一体。
看完电影出来，在商业中心里面一个商场旁边发现有一面人工岩壁，很多人在岩壁上攀爬。小婧瑜此前从未见过攀岩，非常好奇，歪着脑袋问爸爸妈妈：“我可以上去爬一下吗？”
得到大人的许可后，小婧瑜在教练的帮助下穿上安全带，开始沿着一条线路慢慢往上爬。爬到一半觉得有点害怕想下来，转过头来找爸爸妈妈，却不见踪影。小婧瑜着急得大哭，抹着眼泪要找爸爸妈妈，教练告诉她，你爬到顶之后才能找到爸爸妈妈。小婧瑜没办法，只得擦干眼泪一点一点挪动手脚往上爬。爬到顶之后她终于有点开心了，因为可以下来找爸爸妈妈了。
原来是教练为了让她能爬到顶，故意让她的爸爸妈妈躲起来了。教练告诉爸爸妈妈，说她有攀岩天赋，要好好培养。正好小婧瑜也喜欢攀岩，爸爸妈妈就给她报了名。
从那以后，李婧瑜就开始了自己的攀岩生涯。刚开始每周只有周六周日才能去岩馆练习，练了3年后，教练看她进步很大，就开始对她进行系统训练，每周至少练4次。
那段时间，每天练完之后就特别累，回到家什么都不想干，洗完澡只想躺在床上睡觉。每次去练的时候看到岩壁也开心不起来，有一种不想练的冲动。
2013年，9岁的李婧瑜参加了凯乐石全国青少年攀岩嘉年华暨攀岩希望之星总决赛，获女子D组难度、攀石亚军。由于成绩还不错，让她觉得练攀岩虽然辛苦，但努力付出就会有回报。
思想上的转变带来的是更刻苦的训练，她在训练中严格要求自己，认真完成教练安排的训练任务。
刚开始参加大型比赛的时候，李婧瑜非常紧张，紧张到手心冒汗，手上的汗多得可以“洗手”。紧张的时候，她就喝水，既可以增加饱腹感，又能分散自己对比赛的注意力。
随着参加的比赛越来越多，她的比赛经验也越来越丰富。如今，她已经可以做到尽可能排除外界干扰，将全部注意力集中在比赛上。“在观察线路的时候，还会听到一点现场的声音。一旦碰到岩点、上了岩壁开始攀爬的时候，就什么也听不到了。脑海里像一张白纸，上面只有岩点和线路，还有完成线路的各种动作。那是一种极致专注的状态，整个世界是黑白的，寂静如宇宙。”李婧瑜说这番话的时候，你很难想象，她才15岁。
在攀石赛中，如果一条线路没有完成，肯定会有一些失落感。但李婧瑜能很快将心态调整过来，就像刚刚出场一样充满信心。为什么能做到这一点呢？她说：“因为我大大咧咧的，容易忘事儿，开心的、不开心的事情很快就会忘掉，说得直白一点，就是‘没心没肺’。”
而在残酷的速度赛中，她会“忽视”对手，将对手看成“另一个自己”，这样，就是自己跟自己比，爬出自己最好的状态、最好的成绩就可以了。
平时的刻苦训练和丰富的比赛经验让李婧瑜收获了一个又一个好成绩。最近的包括2017年第三届全国少年攀岩锦标赛女子C组攀石、难度、速度三个项目的冠军；2017年亚洲少年攀岩锦标赛全能冠军；2018亚洲青年攀岩锦标赛少年B组女子速度赛亚军。
在比赛时，李婧瑜的世界是黑白的；在训练和生活中，她的世界回归绚丽多彩。
除了休息日外，她每天训练攀岩，和岩壁在一起，形影不离。不训练的时候，攀岩也会出现在脑海中，她会看训练视频，看有些什么问题，然后会第二天就会去改进。
有一次，她休假一周，一周没有训练攀岩，甚至想都没想。休假结束回到训练场馆，她面对岩壁，问自己：“我为什么还要回来？”
她仔细想了想，觉得应该是爱，她爱攀岩。
攀岩对她的诱惑，在于通过十几二十几把的尝试完成了一条有难度的攀石线路，在于力量和技术的一点点提高，在于对线路的思考和理解。最重要的是，攀岩让她变得更加专注，更加坚强，不轻言放弃。
训练之余，她会听薛之谦的《演员》，看东野圭吾的《解忧杂货店》，穿粉色的衣服。
自从去年与重庆壁虎王攀岩国训队签约后，她就独自一人在重庆生活。想念爸爸妈妈的时候，就给远在西安的他们打个电话。有时，爸爸妈妈会到比赛现场为她加油，短暂的相聚，温暖而甜蜜。
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