大汗淋漓，是排毒？还是虚？

在生活中有这样一部分人，动不动就大汗淋漓，浑身是汗，有的人认为这是一种排毒的现象，还有的人认为这是肾虚导致，到底是怎么回事呢？今天我们就给大家揭秘一下，大汗淋漓，是排毒?还是虚?出汗是人体最有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。但是你知道吗，如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。

额头出汗：阳气虚弱胃火旺。头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱。建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。

脚心出汗异常：脾胃虚弱者易中招。手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。调理：多吃健脾养胃食材，帮助脾胃吸收与运化，同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物，以免伤及脾胃。

背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳。背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。调理：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，如桂圆。

不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

友情提示：长按以下公众号二维码，再按“识别图中二维码”, 再点击“关注”即可。