重庆大妈称喜欢肌肉男被骂哭！看了这些肌肉教练，我理解她了
来源：网络
重庆大妈称喜欢肌肉男被骂哭！看了这些肌肉教练，我理解她了
相信大家最近都看到了这个新闻，就是重庆一家健身房关门歇业了，这些办了卡的会员们让媒体来采访帮忙维权。结果其中一名重庆大妈，声称：自己不需要健身房退钱，就希望他们能够重新开心，因为她表示自己不在乎钱，自己喜欢肌肉教练。
重庆大妈的观点得到了一些网友的赞同，更多的是收到了一大波的网友的质疑，这也让这名重庆大妈火了。随后，电视台再次去采访了一下她，她遭受到网友的谩骂之后，她表示自己很委屈。自己买了私教课花了一两万，她觉得说自己是人傻钱多没有说错。随后，她也表示自己喜欢肌肉男有什么错？
从这个事件中可以看出，重庆大妈很真性情，这就是她内心的真实想法。喜欢肌肉男难道真的就错了吗？我们来看下下面这枚肌肉教练，你们应该就会有答案了。
我们第一位要给大家介绍的是来自美国的一位日裔的健身教练，他的名字是Kevin Kreider。
他作为一名健身教练身材自然保持的非常好，他还去参加过健美大赛，最后他还拿下了2007年“Mr. Natural Philadelphia”健美赛冠军，在同年他还拿下了健美模特的冠军。
除了担任健身教练自己参加健美比赛，他凭借自己优秀的外形条件，他还获得了很多广告商的青睐，他也在闲暇之余兼职平面模特。
看了他的照片，网友们表示希望他能够下海拍片，进军影视行业，相信他这样的身材和颜值即便做个花瓶都可以获得大家的青睐。
下面我们再介绍另一位健身教练，他的名字叫钟光祥，来自中国台湾，他因为一组沐浴的写真引起了大家的注意。
这样的完美身材的健身教练，他还要劝你买他的私教课，很多人都会和大妈一样把持不住自己，一时间被他们的完美身材迷昏了头吧。这枚健身教练同样是获得过健身模特的冠军。拥有185CM身高的他，还有这样完美的身材，很难不被大家喜欢。
看了这两位健身教练，你们能够理解这名重庆大妈了吗？
天天想着葛优躺，20岁的你活得可能还不如一个60岁的老头！
60岁的大爷该是怎样的生活？
爱跳广场舞？
生病住院还是带孩子？
也许能活成另一个样子
健身妞今天要介绍的这位
“鲜肉老人”
颠覆你们的想象
他叫Jack Guy
年近60的他
一身结实紧致的腱子肉
60岁的他
有着20岁的身材
18岁的生活态度！
机车也不只是年轻人的专属
看这位“鲜肉老人”
脱下西装，穿上皮衣、骑上机车
溢出满屏的荷尔蒙
你大爷永远是你大爷
豪车面前一站
完全不输年轻小鲜肉
没有最酷
只有更酷
他酷爱运动，跑步，冲浪，骑马都不再话下
水上运动
骑马也是帅气十足
登山也活力满满
在户外就健身起来了
大爷的健身食谱也是极其健康的
生活还很惬意
健康的人生，酷爱运动
以至于他的身材十分健硕
全身上下没有一处多余的脂肪
胸肌、腹肌、人鱼线...男性荷尔蒙爆棚！
一点也不输20岁的年轻人
天天想着葛优躺的你
都颤抖吧
你活的可能还不如一个60的大爷！
下面介绍一套徒手自重的训练
让你变得更强！
动作一、深蹲
动作解析：
1.脚距与肩同宽，脚尖朝向正前方；
2.下蹲时，膝关节尽量不要超过脚尖，不能内扣。
动作二、标准俯卧撑
动作要领：
1.手掌向上垂直于肩膀;
2.保持手肘指向身体后方,不要向外打开。
动作三、双杠屈臂撑
动作要领：
1.选择握距略大于肩宽的双杠；
2.动作最低点和最高点分别对应着肩胛骨内收挺胸和肩胛骨外展含胸。
动作四、标准引体向上
动作要领：
采用正手引体向上，手心和面朝方向统一，背阔肌群发主力。
动作五、悬垂举腿
动作要领：
1.采用正握宽握距悬垂在单杠上，脚尖指向地面；
2.保持双腿伸直，收缩腹肌，向上抬起双腿，直到大腿与地面平行。
坚持锻炼
循序渐进的训练
有一颗年轻的心态
坚持健身强身健体
你也能像大爷一样身强体壮
愿你出走半生
归来仍是少年
从石头做哑铃起步，重庆汉子十年撸铁路
本期主人公
黎华
我叫黎华，32岁。重庆合川人，毕业于重庆永川水利电力学院，非赛季88公斤赛季77公斤。现在是一名私人教练，分享一下我的健美故事。
记得小时候，那时又矮又瘦。进初一时身高只有136cm体重才32公斤，在全班同学中最矮小的几个，那时很自卑，同学们也经常欺负我。那时我虽很瘦小但体育还算不错，为了锻炼身体让自己强壮一点，我叫爸爸用石头给我打了一个石哑铃，那时也不懂怎么训练也没用电脑收集资料，就在杂志上跟着图片模仿，做一下俯卧撑这些，刚开始没什么效果，不过坚持一段时间后手臂和胸有一点变化。
04年在永川读书时体重只有108斤，再一次上网的时看了一部电影史泰龙《第一滴血》，当时觉得史泰龙一身强壮的肌肉让我深有感触，我决定走进健身房。当时办个年卡要800元，我一个月的生活费才300元。再一次健身房做活动时，办理了一张双月卡98元。进到健身房时，看到个个那么强壮，自己那么瘦觉得很自卑，就跟现在很多会员的心态一样。刚开始别人练的时候我就在旁边看，模仿别人的训练，也不知道什么训练计划瞎练，这里搞一下哪里搞一下，练了一个月一点成效都没有，后来我抱着对健身的热情买了两节私教课，那时一节课80元两节160元。本来生活费不多那个月只有140元生活费，现在回想也不知道怎么过来的。
就这两节课，让我真正认识了健身的一些基础知识。读完书以后，做了很多工作，做过酒店服务生，工厂里面上班，也在社会上瞎混过。但一直没有放弃我的健美梦，时不时也去健身房锻炼一下，到了2011年我从108斤练到145斤以慢慢强壮了很多，再一次朋友介绍我去佛山一间健身房做了一名教练，当时也没有想过在健身房赚多少钱，只要能锻炼能有一定的收入就可以了，到了13年慢慢练到了75公斤，才慢慢产生想比赛的念头，那时我和同事开玩笑三年以后我要去参加比赛，别人还在嘲笑我傻，你这样子还去比赛。
17年我参加了人生第一场比赛，当时备赛前期我抱着进决赛就可以了，慢慢经过我努力训练和严苛的饮食，在赛前20天的时候我状态非常好，我就想拿冠军，在比赛现场我赢了所有对手，赢得了70公斤冠军。那一年我参加了5场比赛，两个冠军、两个亚军、一个季军。18年我比了六场比赛，第一场比赛重庆老家DMS全国公开赛，当时6月份北京奥赛刚完。很多选手顶着状态来到重庆，在众多高手面前我没有怕把自己状态做到最好，最后拿到了季军，18年也是收获的一年拿了三个冠军、两个亚军、一个季军。