健身案例：消防兵哥的撸铁之旅

来源：网络

消防兵哥哥脱了上衣，腹肌亮了

本期主人公

张志斌

年龄23岁，身高171cm。体重68kg，家乡广东，职业消防员。健龄3年。

从2014年入伍后开始爱上了健身，因为我们工作就是保护人民财产安全。没有一个好的体能。是当不了一个合格的消防员。一开始是工作的需要，但最后发现健身是会上瘾。希望能在找到一起健身的肌友，有时间能互相交流健身技巧。

一开始健身。都没有想过健身有这么多的讲究。自从关注这个公众号让我学到了很多健身的知识。

我健身这里器材不够全面，很多部位如腿部腰部。都很难有器材训练的到。

他是肌肉版”芜湖大司马”！

本期主人公

刘丁丁

Mr_刘丁丁  

因外表酷似芜湖大司马，偶尔自嘲一下。

不忘初心，方得始终！