“双减”后，龙岗多所学校来了场书包“减肥记”

在“双减”政策发布后

龙岗娃的作业是否还堆积如山？

书包是否还不堪重负？

根据国家学生体质健康标准

学生负重合格区间值

最好不超过学生体重的10%

“双减”政策落地以来

龙岗各校

结合"双减"政策要求积极探索

开展了一系列"书包减重"活动

校园里活动多了

探索多了、笑声也多了

龙外（集团）和美小学

书包重量减一半

龙外（集团）和美小学落实“双减”政策以来，学生的作业基本都能在学校完成，但值日老师发现，部分孩子的书包依然装得满满的、重重的。为此，学校开展了一系列“书包减重”活动！

01 主题班会，一探究竟

10月25日，学校召开班会课，老师指导学生随机对同学的书包进行称重，随后又清空书本再次称重，通过几次称重后的分析比对，让孩子明白：要想每天“轻松”上学，书包本身的重量不可忽视！最终，通过大家研究得出结论，自购书包重量在0.5千克以内比较舒适。

02 书包“瘦身”大作战

在老师的指导帮助下，同学们纷纷开始了书包“瘦身”比赛，他们将书本、文具进行合理归类，将不必要带回家的物品放在教室，全方位为书包进行“减重”。

对于部分学生携带课外书过重的情况，学校老师也贴心地给出了善用学校图书馆的建议，减轻课外书重量的同时，也引导孩子养成去图书馆看书的好习惯。

03 轻包书目 家校携手

老师们还根据班级教学的实际情况，将学生每天所需携带的书本做成卡片贴在黑板上，学生和家长可以根据清单准备学习用品。清单的使用，既保证了正常的教学，又减轻了孩子的负担。

同时，学校向家长发出倡议书，家校携手，共育美好，为孩子的美好童年保驾护航！

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除了龙外（集团）和美小学

香港中文大学（深圳）附属道远学校

和天誉实验学校

同样也做出了行动

香港中文大学（深圳）

附属道远学校

周一到周四不背书包

香港中文大学（深圳）附属道远学校秉持“让学生拥有幸福、快乐而有意义的一生”的育人方式，落实“双减”工作，提倡减包减袱，轻装回家活动。

周一到周四上放学时间段不背书包进出，所有课本统一整齐地放在本班座位抽屉内，周五放学背书包回家。老师们会组织孩子们在学校适当安排学科巩固练习。

放学后根据《快乐通道·同行致远——“双减”政策下儿童家庭教育指南》，在家安排体育锻炼、好书阅读、劳动实践、艺术体验等课外实践活动。

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不背书包上学，孩子们上学更轻松了。看着他们轻快的步伐、跳跃的身姿、开心的笑脸，孩子的自由和天性得以尽情展现，这才是教育美好的样子，亦符合学校所倡导的“顺木之天、以致其性”的本真教育理念。

天誉实验学校

小学一二年级不背书包

为全面落实“双减”政策，深入减轻学生校内作业负担，让学生在学习中找到幸福感。天誉实验学校坚持校内作业与“双减”工作紧密结合。

学校不仅统筹学科组、年级组作业要求，努力做到作业有效、总量控制，还特别针对一二年级学生的年龄特点，结合“一二年级不布置书面作业”这一要求，大胆创新，提出并落实“一二年级学生不背书包上下学”这一举措，学生只需要将书本整理归类好放在自己课桌的抽屉里，以便上课时使用。这受到了广大家长的赞誉。

书包减重工作

是学校落实“双减”、提质减负的

重要工作内容之一

接下来

学校也会抓好课堂质量

优化作业设计

切实减轻学生课业负担

为每个孩子的最优发展赋能！

来源 | 深圳市龙岗区教育局

感谢以上学校供稿

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