关于今年就业,你是否有很多问号?
象牙塔里吃瓜看戏
一入职场便像误入戈壁
就业可没有避风港
能力培养还真
得!趁!早!
不管你从哪里来
收下这份【就业能力清单】
您就是我校会星球最尊贵的客人
快点开看看自己的“就业能力罐”还差些什么叭
【通用能力】
代表能力:持续学习能力
(一)我,知不知道什么是持续学习能力
持续学习能力是指通过掌握和运用学习方法和技巧,能快速有效地获取和利用知识信息,并将它转化为自身能力,以来分析和解决实际问题的能力,活到老学到老。
(二)我,该如何培养持续学习能力
▲完善自我认知,增强自信心。面对陌生问题和棘手难题,要保持足够的自信心,减少自我怀疑和否定,才有更大的决心在学习新事物的过程中克服种种困难。
▲明确学习目标和学习计划,对学习效果进行自主评估。无论是对某类知识还是某项技能的学习,都需要明晰“要学什么”以及“怎么去学”的问题,并通过对“学得怎样”的综合评估来不断改进和完善学习新事物的方法和策略。
▲拓宽学习途径,丰富学习渠道。积极从不同的途径中去学习,丰富的学习形式更能综合锻炼学习能力。一是注重从课内实践和社会实践中学习,积极参加社团活动、兼职实习和大学生创新创业项目等;二是注重从各种竞赛和团队中学习,既能围绕问题的解决主动去学习,也能在团队合作和头脑风暴中相互学习。此外,还可以从与人交谈和访求名师中学习。
▲加强获取、阅读和处理信息的能力。对此,可以通过学习信息检索科学方法,培育自身理解能力,借助思维导图进行信息处理等等方法来锻炼。
▲此外,还可以通过对学习注意力、学习成就感、思维灵活度、学习独立性、学习反思力的培育来提高学习能力。
(三)书目推荐:《这样读书就够了》
【个人素质】
代表能力:时间管理
(一)我,知不知道什么是时间管理
时间管理:指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标的过程。
(二)我,该如何提升时间管理能力
1.技巧
▲详细周到地考虑工作计划。设定短、中、长期目标,再逐日订定实现目标的计划,将有限的时间、精力进行合理的分配。
▲要认识到自己的能力有限。学会拒绝过多的工作,并善于将一些工作分派和授权给他人来完成。
▲学会列to do list。将事务整理归类,并根据轻重缓急来进行安排和处理。
▲灵活地处理时间超支或多余的状况。掌握一定的应付意外事件或干扰的方法和技巧,准备应变计划。
▲严格规定完成期限,告别“拖延症”。
▲做好时间日志。把自己每天花了多少时间在做哪些事情详细地记录下来,就会清晰地发现自己浪费了哪些时间。
▲批量处理社交软件的信息、电子邮件和来电。
▲留出一部分时间什么都不要做。给自己留一些时间进行事前的准备,和事后的复盘、总结与反思是很有用的。
▲工作不要超负荷。依据自己的能力和习惯量身定制属于自己的时间表,安排好放松和恢复的时间,注意劳逸结合。
▲充分利用好碎片化的时间。
2.方法
①四象限法则
②GTD时间管理法
GTD就是Getting Things Done的缩写,翻译过来就是“把事情处理完”,其核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾、执行。
③番茄工作法:保持25分钟高效率的工作。5分钟的充分休息。“专注”与“休息”两个节奏的循环,会让你放松,不感到疲惫,达到高效的工作状态。
(三)时间管理的推荐应用
滴答清单、iHour、小日常、日事清、Forest、番茄ToDo、番茄钟等。
【求职技能】
代表能力:职业规划能力
(一)我,知不知道什么是职业规划
职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程,它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。
(二)我,该如何进行职业规划
选择适合自己且有发展前景的行业、有发展空间的岗位。如果自己没有清晰的目标,那么可以先从排除法开始,一般我们可以选择行业+岗位的组合,一般从六个方面来做筛选。
1.自我规划
可供测试工具:霍兰德职业兴趣测试、WVI职业价值观测评、GATB一般倾向能力测试。温馨小提示:这些测试工具只是起协助作用,真正认识自己还得靠自己。
2.认识行业
需要了解行业的发展是否稳定、发展空间大不大、发展前景好不好、发展周期长不长等,全面了解行业的优缺点。
行业数据分析小程序推荐:行行查
3.认识岗位
深入地了解每个岗位的优缺点。
4.选择行业和岗位
了解了行业和岗位之后,如何来做行业+岗位的筛选,需要遵循三个标准,市场需求大不大、成长空间够不够、岗位是否长期不可替代。
5.确定并拆分职业目标
确定你的行业+岗位组合之后,就要确定自己的职业目标,并且把目标进行拆分,然后想办法去实现。同时制定自己对应的能力、成长和学习的计划,分步骤的去实现自己的职业目标。
6.梳理计划并且去执行
(三)我的职业规划蓝图参考例子
【专业能力】
专业能力即个人所学专业领域方面的相应各种能力,大家专业各不相同,因此在这里不做深入解释。
社会职场不免丛林密布
提前准备才能驾轻就熟
与其迷茫于远方
或是焦虑于将来
不如在踏入社会之前
趁早让自己硬核起来!
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资料来源|百度 知网 哔哩哔哩栋哥说职场
文案|苏思逸 张狄仪 何奇羿 文心怡
编辑|董 湘
初审|陈丹彤
复审|邓文杰
终审|向 娟
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