你现在明白自己想要什么了吗

复杂 模糊 不确定性

是这个时代的写真

时代变化快 挑战日日新

身处时代漩涡的我们

如何未雨绸缪 跑赢时代

让我们一起来回顾职业规划讲座

聆听陈璐老师的谆谆教导

如何在大学学习期间

做到忙而不“盲” 忙而不“茫”

具备明确的自我认知是基础

如何做好自我评估

 方法一：利用“三定”方法 

●定点：思考自身未来想要发展的地理区域。

●定型：不同的企业有不同的企业文化，寻找到自己心仪的企业类型有助于自己今后的成长和发展。

●定位：结合专业与自身兴趣爱好进行综合考虑，从而定位最适合自己的岗位。

 方法二：处理好“准”与“备”之间的关系 

“准”是指目标和方向，“备”是指为目标所做的努力。先“准”后“备”，意思是在明确自己的职业目标之后再确定自己的方案，即采取从目标倒推方案的做法。

职场是个交换场

用个人能力换取工资和晋升机会

利用能力三核模型

能够帮助我们快速分析自身能力

以及与理想岗位的匹配情况

什么是“能力三核”

●知识，是指个人懂得的东西。除了完成在校的学习，学生应更注重个人能力的培养，比如说学习相对不易拿学分但与自身目标职业相关的课程，有意识地锻炼外语表达能力、沟通能力、社交能力等。

●技能，是指个人在多次反复实践后不断地反思和打磨最后形成的能力。我们可以针对自己的期望岗位所要求的能力，有意识地锻炼某一方面能力。重复练习，多次尝试才是王道。

●才干，是指人的个性、品质与内在的特质。良好的人际交往关系，可以让人在职场上少走弯路。

如何锻炼与提升自身能力

 方法一：明确时间线和目标量 

根据自身目标岗位的需求制定相应的计划。切记计划不能太笼统，要有明确的时间线和目标量，如在什么时间完成什么任务。同时在制定计划时也要考量可行性，确保计划一旦制定自己就能够按照计划执行。

 方法二：目标决定路径 

选择不同的目标，对应的路径也会有所不同。同理，当外界因素不断变化时，我们的职业选择也会不断发生改变。

给大学生的发展建议

●做好自我管理。每天定目标，每天做复盘。

●培养自己的兴趣爱好。比如插花、十字绣、厨艺等，用正向的兴趣滋养自己。

●拥抱变化，提高抗挫力。同学们可以在生活中不断提高自己的抗挫能力。

●多实践。实践出真知，实践会让你明白自己是否喜欢这件事情。

●学会平衡自己的角色。找好自己的目标，内心安定以应对外界的变化。

讲座干货满满

同学们也有很多问题亟待解决

下面看看老师是如何回答的

答疑解惑

 Q：如何获得职业规划的信息？

A：获取方式有很多。第一，从书籍中获得，推荐大家看《拆掉思维里的墙》、《你的生命有什么可能》这两本书。第二，从网络中获得，比如网络检索等。第三，要充分利用自己身边的资源，比如学校、朋友推荐等。

 Q：如何确定自己的就业岗位？

A：可以从自己的理想职业出发，看对口的就业岗位有哪些。建议学生尽早去实习，通过实习来确定自己的就业目标，实习可以从大一开始准备。

 Q：怎么看待中学老师在珠三角地区的职位选择呢？

A：如果定好了要留在珠三角，要不断地锻炼自己的知识技能才干。自身能力一定要达到要求才能进行能力和工资以及晋升能力的交换。

 Q：确定不下来自己的职业目标，该怎么办？

A：建议通过辅导员预约学校一对一咨询的方式，进一步明晰自身发展方向。

 Q：如何在爱好与专业之间进行抉择？

A：平衡好爱好与专业，可以在完成学习与工作后，做一些自己喜欢的事情，作为给自己的小奖励。

职场过来人的建议

不可不听

金句集锦

●请不要在十来二十岁的人生熬最长的夜，敷最贵的面膜。要想自己长寿点，让自己在三四十岁还有健康与他人PK，意味着现在的你需要有一个健康的生活状态。

●人生如此长远，一定要有长远的准备。这个阶段做不好，下个阶段就要补功课。

●考好的大学固然重要，这能给我们创造更多的机会，学历层次亦是如此。但是，读好大学很重要，好好读大学更重要。因为大学四年恰恰决定了你在就业、考研的时候，内心是否有定力和足够的动力去做事情。

●所有的目标制定和行动都是以终为始的。

讲座分享到此已告一段落

但属于你的职业探索旅程

才刚刚起步

请怀抱着热爱与梦想

寻求内心不断向前的动力

稳稳地迈出你的人生之路吧

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图片|截图来自陈璐老师 部分图片来自网络

文案|钟　沁 谭珮祺 陈智曜 梁小亮

编辑|陈芷琼

初审|罗希悦

复审|邓文杰

终审|向　娟

华南师范大学学生会学业发展部

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