【精神健康三行诗展】生命闪光的片段

精神健康三行诗征集

“

在世界学会适应COVID-19的深远影响并从中吸取教训之际，

我们大家必须对它最显著的一个方面进行反思，

那就是它对人们的精神健康造成的巨大伤害。

在大流行的第一年，

抑郁症和焦虑症等常见疾病的发病率增加了25%，

使精神疾病患者增加了近10亿人。

与此同时，我们也必须认识到卫生系统在

试图满足新增以及原有精神疾病患者的需求方面的脆弱性。

”

——世界卫生组织2022年《世界精神卫生报告》

背景介绍

每年在10月10日纪念世界精神卫生日，这是提高人们对精神卫生问题的认识和动员各方努力支持精神卫生的一个机会。世界精神卫生日为政府领导人、民间社会组织和许多其他人提供了一个机会，让他们可以讨论他们为支持这一目标已经采取的以及打算采取的步骤，从而让人人享有精神卫生保健成为现实。

正如文章开头给出的数据，这个大时代给每个个体带来的精神损伤是难以估量的，而对于经历极端高温、一轮又一轮疫情、特大地震的四川人民来说更是如此，「无论多强壮，精神上也难免受伤」，在这每个普通人都承受着极大精神压力的时代境遇中，你对精神困扰的理解、感受、经历是什么？你如何关照自己的精神健康、不确定中找到自己的确定感？在困境中你如何保有自己的精神花园？

那些痛苦、抑郁、焦虑、混乱、无力的瞬间，那些温暖、有爱、轻松、治愈、勇敢的时刻，都反射出我们生命某些难以替代的闪光片段。

前段时间，我们收集了不同人的精神健康三行诗，其中有亲历者、家属、社工、学生、教师、自由职业者……，我们筛选了其中20条展出，一起看看不同生命闪光的瞬间吧。

（同时，也欢迎大家继续投稿，您的作品可能会在后续线下活动中展出。）

精神健康三行诗展

我和别人本无殊

一病袭来人后哭

人生路上不认输

@剑郎（亲历者）

抑郁恶魔纠缠中

信念如露润草丛

点滴水浇花会红

@世林（家属）

你，在这里，却又好像不在……

游离于这个世界的你啊，

亲人们期盼你的归来！

@屈莎（社区工作者）

阳光呵，

照亮我冰封的心绪，

融化，不负未来灿烂之约。

@未来（亲历者）

花开着，风吹着，世界醒着

别怕，雨会停

而我们还会活着

@一闪而过（学生）

大脑与内心的世界，

已是发黄的扉页，

也将伴随我们永恒的日夜

@。。（学生）

【危机】系列·一

洪流裹挟之下

每个人都是自顾不暇的

挣扎会得到救赎吗？

@亚健康青年徐徐（前教师）

【危机】系列·三

我们都应该拥有

在荒谬大时代

发疯的权利

@亚健康青年徐徐（前教师）

【我】系列·九

早上起床看见太阳

狠狠地打扫了卫生

非常完美的一天

@亚健康青年徐徐（前教师）

【我】系列·十二

白日梦里的我

是一个让所有人都讶异的野孩子

不行，我得把它变成现实

@亚健康青年徐徐（前教师）

蜉蝣朝生而暮死

但它只为那沧海一粟

纵使生命再短也要看看那星河

@玮轶（学生）

为你挑选一份礼物该有多难？

于是我带来了一面镜子，

看看你自己，记住我。

@刘小狗（实习社工）

心事与情绪，

挣扎与欢乐，

反复缠绕，仍生而前行。

@未来（亲历者）

生活就是

哭完爬起来吃麦当劳

不行还有肯德基

@十七（社会工作者）

我给你推光头，

你给我理分头，

父子相依相伴情绵绵！

@朱毓坤（家属）

我在焦虑，我在沉默，我在哭喊

你熟悉我

而我要重新认识你

@陈珂欣（实习社工）

不被情绪左右

快乐就是最好的康复

永远热爱自己

@Riddle（社工）

一场月落和一些河面上吹来的风

穿过小小窗户和明灭火光到达我

也算另一种自我开解的浪漫方式

@珥瓦（社工）

玉林利川一袭马甲普通社工，

组织康复活动有趣轻松，

我们健康康复你们保驾护航甘于奉献大爱无疆。

@严柯（亲历者）

每天学习快乐多，精神健康有必要。

开心生活不容易，建设美好的家园。

今日的事今日做，做了事了就可以。

@朱萍（亲历者）

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图文排版|社工琼瑶

审核|李超