精神健康丨亲近自然外出活动——“诗意暖冬·杏好有你”秋游活动

活动背景

自进入疫情时代以来，人们原有的生活方式受到了不小的冲击，打乱了人们的正常生活。频繁的核酸、不能外出等情况对于精神障碍患者来说不可避免会加重居家的精神障碍者的心理问题，让其身心健康受到影响，导致精神障碍者情绪焦虑，病情不稳定，严重的导致其精神疾病复发。

“诗意暖冬·杏好有你”主题外出秋游活动，旨在为康复者提供放松身心的机会，外出贴近自然，通过日常生活的活动体验，营造和谐欢快的游玩氛围，加强同伴们之间的互动。通过与社工同行外出，来使他们联结自我，以此获得稳定情绪；与此同时也可以通过一些团队的交流协作来锻炼家属及康复者的合作能力和与人沟通交流的社交能力。

活动掠影

— 诗意暖冬 —

2022年11月16日上午我们邀请了成华区猛追湾街道精神康复者家庭、金牛区驷马桥街道精神康复者家庭以及沙河源街道精神康复者家庭等40位康复者及家属参加我们的“诗意暖冬·杏好有你”主题外出秋游活动。

有组员很早就来到了活动现场，开始张罗大家签到。大家之间彼此也都很熟悉，在一起唠家常聊聊天，有服务对象放歌，大家一起等待集合出发。

一起吃过午饭后，社工带领服务对象随即从东门入园。从东门一路往里，到处都是开放的菊花，服务对象一边游览，一边互相交流，增进情感。

社工分发打卡手幅给服务对象，按照分组各自打卡游览。服务对象互相邀请，拍了很多美丽的照片，一片欢声笑语。因在疫情防控时期，社工也多次提醒戴好口罩。

— 杏好有你 —

游览途中服务对象根据个人喜好采集掉落在地的花瓣、树叶，秉承“给岁月以文明,而不是给文明以岁月”的贴近自然理念，前往茶楼做手工拓印，社工也提前为大家进行示范展示。

通过自己动手制作，不断的提升服务对象的动手能力；由衷的赞美也能够帮助服务对象提升自己的自信心，增加对生活的满意度。

在拓印过程中，服务对象互相帮助，相互交流。L阿姨说：“通过这次活动，不仅出来呼吸新鲜空气，贴近自然，更是放松了自己的心情”；Z哥也是特地从武侯赶过来参加这次活动，不仅制作了独一无二的拓印帆布包，也收获了很多新朋友以及简单的快乐与幸福。

尾声

— 来日方长 —

做完拓印后，社工组织大家继续休息聊天，社工将大家的帆布包进行展示，对每一个服务对象都给予夸赞和鼓励。社工对这次活动进行简单总结，也邀请服务对象分享自己的收获与感受，大家都觉得自己的心情得到了很好的放松。

最后，我们按照来时的路线，分批安全送服务对象回家，并且约好下次活动再见。

通过这次外出活动，精神康复者家庭走出家门，扩大社会交往、活动范围，让精神康复者感受社会温暖与关怀，增强融入社会的信心，最终康复者通过与人、环境的互动，增强现实联结感。

【完】

图文｜珂欣

排版｜聂耳（康复者）

图片 | 经服务对象同意，

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