精神健康 | 金牛项目——“佳音”俏家人家庭照顾者支持小组（二）
俏家人·活动背景：
“佳音”俏家人家庭照顾者支持小组是金牛区精神障碍社区康复服务项目、成都市精神健康社会工作专业人才实务实训基地的系列活动之一。
金牛区复元驿站社工经过入户探访了解到，金牛区驷马桥街道内的一些精神康复者家庭照顾者们普遍存在社会支持网络薄弱、自信心缺乏等状况，针对此类状况，社工开展了家庭照顾者群体的支持性小组，旨在为家庭照顾者们提供聚合面对相同问题的机会，促进组员的沟通和互助，从而建立紧密的组员关系。在积极经验分享、相互接纳关怀中，发挥自助和互助能力，构建精神康复者家庭照顾者群体的同辈支持网络。
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俏家人·活动掠影：
2022年11月24日下午，利川社工和精神康复者家属在金牛区复元驿站开始了“佳音”俏家人家庭照顾者支持小组的第二节活动——海阔天空。
小组回顾 在正式开始今天的活动之前，社工邀请新组员进行简单的自我介绍，并引导大家一起回顾上节小组内容及制定的小组契约，最后邀请新组员签署姓名。
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音乐冥想 社工先简要为大家介绍了一下音乐冥想的理念及作用，随后引导组员们在一个安静的空间找到一个舒适的姿势坐下来，闭上双眼，跟随引导语进入冥想。结束冥想后，大家都表示身体和大脑得到了放松，感到很舒适。
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健康知识小课堂 社工通过为组员进行健康养生知识的讲解，为组员提供情感支持，使其明白照顾康复者的同时也要关注自己的身体健康。
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我们的歌 社工为组员分享几首风格迥异的经典励志歌曲邀请组员们投票选出一首最想学唱的歌曲，然后会在下节歌曲学唱活动中教唱所选出来的歌曲。
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俏家人心声：
“社工精心准备了这场活动，我们过得也很开心。”
“很开心和这么多朋友一起，还有那么多关于我们老年人的健康知识，很实用。”
“回去之后要好好看看这份健康知识手册，养生的知识准备的很好！”
“这节很开心很愉快，希望下一节再跟大家见面。”
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文字：晓易
图片：文中涉及的康复者图片经本人同意
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排版：聂耳（康复者）