如何以不变的精神，来面对人与天地被割裂的生命的困顿？
本届研习营，希冀大家在课程中，体认如何成为一个生动、活泼、热爱生活的人，如何活出生命本有的坦荡与洋溢，过一种元气满满的生活。
2022年7月29日星期五 日志选编整理
清晨，迎着朝阳，面向一池湖水，站桩。心里很美，身体很酸爽。白天的侗歌课，唱着歌开始，唱着歌又不知不觉结束了。时间在歌声里似乎变短了。思绪在歌声里来回穿梭，在河岸，在山间，又倏忽像到了庙宇，心变得极静，又有些不知今夕何夕的恍惚。吴老师分享侗歌，简单地介绍，然后带着大家唱，又分声部唱。唱歌在老师这里是再自然不过的事，自自然然地唱，享受地去唱就好了。想起昨晚，遇见吴老师去看别的老师的分享，看完一场，又去看另一场，带着好奇，像个孩子一样。今晚的教育面对面，满座的父母和老师，仿佛看到一股强大的愿力，穿越了这个明亮辽阔的大草原。雅梅老师上课非常灵动有情趣，氛围松节奏紧，任务接二连三。我特别喜欢其中一项，给同学画像，了解彼此。画完选派几对同学讲述彼此。这个过程让我们很快感受到同学的美，一下子进入心里，亲近起来，特别温暖的作业。尽管画画我还很捉襟见肘，但跟雅梅老师和华德福的老师们在一起学习，却是愉快享受的，大家都因热爱而来，真诚相待。同为老师，这两周学习绘画不是最重要的，学会做一个像雅梅一样生动的老师才是我心中所望。
唱曲沒什麼感覺，倒是被老師們上課那種狀態所吸引，那種放鬆、質樸、以樂會友，簡單的快樂有時讓我感動得想哭。田老師講話，沒有華麗的藻詞，但言簡意賅，一矢中的，聽來暢快，時常引來陣陣笑聲。同學們也是出奇地勤奮，休息時都不放過老師，一直練。今天學唱《別虞姫》，不知道為何唱著唱著哭了起來，持續了好一段時間，我也不知道為什麼，老師看著我以為我怎麼了。休息時仍在哭，在我冲茶的一瞬間，忽然想起過世的爸爸，我想是那曲勾起對父親的思念，那種別離的傷感，尤其用尺八伴奏時，真是一次神奇的體驗。感謝老師們的傳承，讓我等得以欣賞、學習這咋聽奇怪、細品后釋放情感的古樂。这几天上太极课，丁老师言语简洁，耐心细致，讲解招式如出拳，至简、直接，同时又非常轻松有趣。赏心悦目的示范动作转瞬间完成，大家赞叹之余，丁老师：看到了吧，这个动作简单吧……
我以前对太极所有的幻想，都被丁老师打太极时的行云流水、动静相宜、舒缓有致所具象化！
我跟钟老师学太极拳已三年有余，第一次参加辛太学研习营。老师鼓励说：“工夫是需要花时间练出来的，没有一蹴而就的事，南老师临终前留下‘平凡’二字”。我们的目标不是要练出绝世神功，学一天是一天，练一拳是一拳。大家都是普通人，所以都要给自己信心，只要坚持不断学习，自会有进步有欣喜。我的心松下来，是的，不就才练了两次吗，很正常呀，那么心急着相干嘛呢。有句话说：对于喜欢做的事，我们不要太执着于做的结果，而是要专注于做的过程，享受其中，它会带给我们意想不到的快乐。当下释然，下个决心：往后每日学一学，动一动，练一练，丰盈自己，丰盈生命。
“志于道，据于德，依于仁，游于艺”老师们是落到实处的。