肌动学之踝关节

《足踝的肌动学》思考题：

1足踝的基础解剖学？骨关节多少个？足弓分哪三个？维系内侧足弓的最重要肌肉是哪块？如何训练它？

2、足踝关节内外侧重要的韧带名称与损伤机制的分析？

3、踝关节背伸与跖屈时距骨是如何运动的？

4、踝关节的休息位如何摆放？踝关节的锁定位如何摆放？

5踝关节的正常步态需要多少度的背伸？如何评估与强化训练？

6、距下关节的运动学理论？属于什么关节类型？什么是足旋前？什么是足后旋？此时跟骨与距骨是如何运动的？

7、跖趾关节的活动范围？

8、足踝周围肌肉群的名称与功能？如何强化与拉伸这些肌肉？

9、小腿筋膜间室综合症如何处理？

10、什么是足外翻？足内翻？仰足趾？马蹄足？空凹足？

11、什么是拇指外翻？如何矫正治疗？

作品：付洋洋