养生 | 上火了，赶紧喝这3种茶！
一转眼年又过去了，过年这些天吃好喝好的，非常容易上火，赶紧喝这几种茶降降火。
来杯菊花普洱 清火解腻少不了
说到降火，那么肯定会想到“菊花茶”，尤其是上好的贡菊冲泡的茶饮不仅清热解毒，更能清肝明目降火气。如果因为吃好喝好而上火，那么不妨试试菊花普洱，菊花可清热降火，普洱能消脂解腻，两者搭配清火气又解油腻。
薄荷叶和绿茶 搭配起来正合适
薄荷叶是一种中药，性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功效，对于上火、牙龈肿痛有着良好的缓解效果。而绿茶也有清热降火之效，两者搭配再加点蜂蜜或者白糖，可以说是美味又独具功效的降火利器。
野生苦丁茶 降火降三高功效佳
野生苦丁茶是我国珍稀茶、药二用植物，有着生津解渴、清热解毒的功效，长期饮用还可降三高。其功效由古至今延续，早在李时珍的《本草纲目》便有记载，年后因吃好喝好导致的上火、消化不良、食欲不振等状况，不如来一杯野生苦丁茶。
◆内容来源：综合网络
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