除了自救，还有什么途径呢？
智言慧语
让人醒悟的七句话：一、最好的礼貌是不要多管闲事；二、克制反驳欲，学会赞美或闭嘴；三、改变自己最快的方法就是做你害怕的事情；四、别人问一句自己回十句的毛病，一定要改；五、健身和读书是世界上成本最低的升值方式；六、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪；七、能用金钱解决的问题就别用人情，能用汗水解决的问题就别用泪水。
正文内容
人的焦虑来自不确定性，当未来充满了未知时，我们都很容易感到焦虑。
我自己也经常充满了矛盾，虽然分析他人他事头头是道，自己遇到问题也照样解决不了。
就比如我最近偶尔会陷入写作焦虑之中，在充满不确定性，很多事情不可言说甚至不可说的情况下，对一个喜欢写点文字的人来说，那是很憋屈的，不过我接受这样的现实啊。不接受，有其他办法吗？
人在成长的路上总会遇到这样那样的障碍，只能偶尔治愈，时时安慰。
我相信写下来的过程就是治愈自己的过程。我敲下的每一个字，就是对自己的一种交代，人都有表达和倾诉的欲望，即使被404又怎么样？
再说倾诉本身也是一种释放的行为，而释放出来之后，总是会比长期压抑在自己的内心当中更好一些。
在人生的某个瞬间，当然也会冒出那种种深深地孤独感，觉得自己不合时宜，不合群，特别是在茫茫人海中这种孤独感更甚，有时身处人群，泪水也会莫名流下，觉得身边没有一个人可以倾诉、理解。
可来到文字堆里，喔，原来世界上还有这么多人跟我一样有这样的感受；原来我并不孤单，经过时间的治愈我接纳了自己这样的感受，也接受了这操蛋的世界。
《人世间》里有言：走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。
确实，彼此在意的都非常信任，相信没有任何不良用心，彼此在意互相治愈。不信任的，心怀戒备的，遮遮掩掩的，是消耗关系。
遇见对的人会治愈你，遇见错的人会消耗你，成年人最好的方式是及时止损。对消耗你的人，那能躲远就躲远吧。
杨绛先生曾说：“这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。”
可人又是群居动物，很难脱离群体生活，只有经历过一些生活的磨练，彼此才能既能合作，但又具有一定独处的能力。
人在年轻的时候，总想拼命地想往前走，就是想逃离某个痛苦，但人到中年之后，这些痛苦还是需要自己面对和治愈。
于是“有时治愈，时常帮助，总是安慰”，成了生活常态。
生活里的伤痛，就像身体上的疾病一样，有时候会面临两难的选择。这个时候最重要的不是治愈，而是带着伤痛勇敢地活下去。
其实真正能治愈你的，从来都不是时间，而是明白，持续地明白，明白就不会被情绪打败。
明白了“不确定”三个字，当今时代的最大特点，我也没有了太多的患得患失。
也就懂得了，这个世界，能量是守恒的，你欠下的，总有一天会被收走；你失去的，也总有一天会以另一种方式来偿还，人生那么长，可能当初很看重的东西，到最后可能都变得不那么重要了。
珍妮·罗森说：我疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。快乐的瞬间，爱的瞬间，像孩子一样的瞬间，专注的瞬间，自我迷失的瞬间……这些瞬间越多，我们的治愈能力越强大。
是的，无论如何变化，还是应该对这个世界充满爱，因为爱是最好的药方。
凡是爱无法治愈的，任何药物都无法治愈。
人到中年，更得有自己治愈自己心智的能力，不去追悔前半生，把所有的伤痕都缝合起来，然后认认真真地过好下半生。
其实治愈一个人情绪的，要么是释放了，要么是觉得不值得，要么是兴趣转移了，要么是被另下一场情绪覆盖了。开阔视野和胸襟，多培养自己的兴趣爱好才是治愈自己的路。
除了自救，还有什么途径呢？
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让人醒悟的七句话：一、最好的礼貌是不要多管闲事；二、克制反驳欲，学会赞美或闭嘴；三、改变自己最快的方法就是做你害怕的事情；四、别人问一句自己回十句的毛病，一定要改；五、健身和读书是世界上成本最低的升值方式；六、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪；七、能用金钱解决的问题就别用人情，能用汗水解决的问题就别用泪水。
正文内容
人的焦虑来自不确定性，当未来充满了未知时，我们都很容易感到焦虑。
我自己也经常充满了矛盾，虽然分析他人他事头头是道，自己遇到问题也照样解决不了。
就比如我最近偶尔会陷入写作焦虑之中，在充满不确定性，很多事情不可言说甚至不可说的情况下，对一个喜欢写点文字的人来说，那是很憋屈的，不过我接受这样的现实啊。不接受，有其他办法吗？
人在成长的路上总会遇到这样那样的障碍，只能偶尔治愈，时时安慰。
我相信写下来的过程就是治愈自己的过程。我敲下的每一个字，就是对自己的一种交代，人都有表达和倾诉的欲望，即使被404又怎么样？
再说倾诉本身也是一种释放的行为，而释放出来之后，总是会比长期压抑在自己的内心当中更好一些。
在人生的某个瞬间，当然也会冒出那种种深深地孤独感，觉得自己不合时宜，不合群，特别是在茫茫人海中这种孤独感更甚，有时身处人群，泪水也会莫名流下，觉得身边没有一个人可以倾诉、理解。
可来到文字堆里，喔，原来世界上还有这么多人跟我一样有这样的感受；原来我并不孤单，经过时间的治愈我接纳了自己这样的感受，也接受了这操蛋的世界。
《人世间》里有言：走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。
确实，彼此在意的都非常信任，相信没有任何不良用心，彼此在意互相治愈。不信任的，心怀戒备的，遮遮掩掩的，是消耗关系。
遇见对的人会治愈你，遇见错的人会消耗你，成年人最好的方式是及时止损。对消耗你的人，那能躲远就躲远吧。
杨绛先生曾说：“这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。”
可人又是群居动物，很难脱离群体生活，只有经历过一些生活的磨练，彼此才能既能合作，但又具有一定独处的能力。
人在年轻的时候，总想拼命地想往前走，就是想逃离某个痛苦，但人到中年之后，这些痛苦还是需要自己面对和治愈。
于是“有时治愈，时常帮助，总是安慰”，成了生活常态。
生活里的伤痛，就像身体上的疾病一样，有时候会面临两难的选择。这个时候最重要的不是治愈，而是带着伤痛勇敢地活下去。
其实真正能治愈你的，从来都不是时间，而是明白，持续地明白，明白就不会被情绪打败。
明白了“不确定”三个字，当今时代的最大特点，我也没有了太多的患得患失。
也就懂得了，这个世界，能量是守恒的，你欠下的，总有一天会被收走；你失去的，也总有一天会以另一种方式来偿还，人生那么长，可能当初很看重的东西，到最后可能都变得不那么重要了。
珍妮·罗森说：我疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。快乐的瞬间，爱的瞬间，像孩子一样的瞬间，专注的瞬间，自我迷失的瞬间……这些瞬间越多，我们的治愈能力越强大。
是的，无论如何变化，还是应该对这个世界充满爱，因为爱是最好的药方。
凡是爱无法治愈的，任何药物都无法治愈。
人到中年，更得有自己治愈自己心智的能力，不去追悔前半生，把所有的伤痕都缝合起来，然后认认真真地过好下半生。
其实治愈一个人情绪的，要么是释放了，要么是觉得不值得，要么是兴趣转移了，要么是被另下一场情绪覆盖了。开阔视野和胸襟，多培养自己的兴趣爱好才是治愈自己的路。
除了自救，还有什么途径呢？
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