穴位按摩看不懂？来看看最简单实用的按摩操吧！

按摩不仅能保养胸部，而且还能让胸部丰满起来。丰胸按摩手法可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进胸部局部血液循环，让乳房组织更好地发育，让胸部有更加多的发育空间。想要通过丰胸按摩增大胸部，可以按照下面介绍的方法进行按摩哦。

　　站立，挺直胸膛，四指并拢，掌心和指腹包裹着胸部下缘，从外到内滑动按摩。两边交替重复练习，这个按摩方法可以改善胸部外扩。

　　四指并拢，掌心和指腹包裹着胸部外缘，如图所示。从下向上滑动，将腋下的赘肉往内拨动，让腋下的赘肉都拨回胸部，预防胸部下垂，改善副乳现象。

　　双手四指并拢，挺直胸膛。双手从下到上交替拍打胸部下缘，改善胸部下垂现象。

四指并拢，双掌平贴在乳房上方，中间三指向外侧拉开，共重复拉开10下。

四指并拢，虎口朝外，四指从外到内沿着乳房外侧画圈按摩。左右各画10次。

四指并拢，虎口朝外，中指和无名指从外到内按摩。按摩的时候要避开乳晕。按摩的手法为在乳房上划小圈，从外到内，左右各按摩10次。

虎口张开，四指并拢，虎口托着乳房，向上轻轻挤乳房10下。

丰胸按摩结束后，对乳房上的五个穴位进行指压按摩。按照图中的顺序，对乳房五大穴位进行按摩，可以疏通乳腺管，有效预防乳腺增生，让胸部坚挺丰满。同时还能让乳房更好地吸收营养。指压按摩的时候感觉有点疼就是按对穴位了。

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