面对新型肺炎疫情，我们每个普通人都能做的10件小事
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新型肺炎的疫情发展如此迅速，我相信很多人也没有心情过节了。
这些天里，我一直都在关注疫情的变化。
很多网上的视频、文章、照片相信大家也都实时看到了。
我在尽量甄别和搜集有用的信息后，基本得出了一个结论：
我们都太低估了这次疫情的传播效率，而又太高估了社会的承载力和人们的心理承受能力。
春运、武汉、九省通衢，封城、一级响应、物资短缺。
所有的这些因素汇在一起，就成了今年以来最大的一头“灰犀牛”。
国泰民安时我们自己吵着架过日子，偶尔还会动手掐架；一旦国家有难，那就是全国总动员，一方有难八方支援，就是荣辱与共血肉相连。
所以，为了更好地应对新型肺炎疫情，为了团结起来共渡难关，在这里，我斗胆向所有能看到这篇文章的人提出十条建议。
这是我们每个普通人都能做的十件小事。
一、 有理性：不要被恐慌打倒。
我知道，大过年的，面对这个突如其来的疫病，很多人都慌得一匹。
特别是，在网上看到的消息越多，越觉得害怕。
但说实话，这时候最煎熬的肯定是待在家里出不去、只能吃存粮的武汉人，最崩溃的一定是面对远超负荷的病患和防疫物资短缺的医护人员。
所以，这时候的我们就不要再用自己的慌乱，给严峻的疫情火上浇油了。
恐慌是会传染的，而情绪则是处理好重要事件的第一重阀门，只有在保持理性和冷静的状态下，我们才可能做出正确的选择、采取正确的行动。
同样，也希望身处水深火热之中的湖北人民和医护人员，能够尽力调整自己的情绪，相信情况会好转。
昨天，大大们已经在大年初一就开会部署了，这已经不仅仅是你们自己的事了，而是全国人民当前最重要的大事了 。
我就不相信，在我们“集中力量办大事”的独特体制下，有什么问题和困难是解决不了的！
二、辨信息：不要当谣言的帮凶。
任何一次公共卫生事件，比病毒本身传播更快的，往往是谣言。
这段时间，成体系成规模、有据可查的谣言就有几十种，最新的包括钟南山院士被传染、武汉“小汤山”换址、医院尸体无人处理以及放烟花、滴香油、蒸桑拿可以预防新冠状病毒等等。
谣言一张嘴，辟谣跑断腿。
传播和相信这些谣言，有的可能会引发更大恐慌，有的可能误导正确的预防治疗，有的甚至成为别有用心者的帮凶。
所以，希望大家永远不要轻易转发未经官方证实的所谓“内幕消息”“爆炸性新闻”。
建议大家同时关注人民日报、共青团中央等官方公众号，他们会实时辟谣，另外微信“辟谣助手”以及其他互联网辟谣平台也能看到很多辟谣信息。
特别是年轻人，长辈们的科普和辟谣就靠你们了。
三、 少出门：做好自己和身边人的防护。
防护的基本方法，从专家到政府都已经反复宣传很多次了。勤洗手、戴口罩、不聚集、别乱跑。
就目前所能综合的消息来看，这次新型冠状病毒感染的肺炎传染能力很强，但“毒性”并没有那么强，已经出现了不少治愈的案例。
而防控传播最有效、最经济的方式，就是大家尽量待在家里，过一过宅的日子，斩断疫情的传播渠道。
病毒再牛逼，它也没有腿。只要我们不给它当交通工具、当载体，它也就走投无路、穷途末路了。
四、 勿逃避：有情况不要怕、不要逃、不要藏。
如果你是从武汉跑到外地或者老家的，接触过武汉疫区的人甚至是病患本人的，希望能主动向社区、辖区医院报个到备个案。
大家都要多关注网上（比如人民日报官方号）公布的寻找特定车次、车厢、航班号等的信息，如果涉及到了自己，老老实实按照要求去报告。
特别是，如果真的已经出现了一些症状（不仅限于发热咳嗽，还包括头疼、腹泻、肌肉酸痛等），一定要及时就诊，及时隔离。
不要想着东躲西藏，别人找不到就没事，这是对自己、对他人和社会最大的不负责任。
五、尽绵力：力所能及地做一些捐赠。
从武汉多所医院向社会求助，到官方宣布武汉物资紧缺，再到呼吁捐赠。
整个疫区现在最缺的，是防疫物资。
因为防护装备短缺，很多医护人员甚至不敢吃饭、不敢上厕所，用密封袋自己做护目镜……
据官方统计，现在湖北最急用的防控物资包括：医用防护服、N95口罩、医用口罩、防护面罩、正压隔离衣、护目镜、消毒液等。
详情页面，请以人民日报官方汇总发布的为准，链接在此：
特别要说明的是，因为现在还不接受海外捐赠，而很多物资国内已经买不到了，我自己通过朋友联系海外实体店代购口罩等寄过来，再准备联系湖北省疫情防控物资运输专线（027-85396280,027-67122700）发到疫区。
有相关资源和条件的朋友，可以多试试别的路径，尽量直接将最紧缺的防疫物资，送到最需要的人手上。
六、心同理：为武汉的朋友加油鼓劲。
东海西海，心同理同。
希望大家对正在疫区中心，正饱受煎熬指责的武汉人、湖北人，能多一些同理心。
我所了解到的，很多武汉的朋友，都是安安静静待在家中，不出小区，绝不聚会，减少给他人带来麻烦。最多也就是晚上隔空聊聊天。
他们都在默默地期盼着好的消息。
一定不要因为这一次疫情，就对武汉人民、湖北人民怀有偏见，这是不对的。
另外，也隔空对他们喊一句话：
连我一个远离武汉千里的人，都在密切关注武汉的情况，都在想尽办法购买、递送防疫物资，都在感同身受，你们一定不要觉得自己是被孤立、遗弃的。
我们和你们，虽相隔千里，但心相通、情相近，同舟而共济。
七、敬一线：为那些奋战一线的人点赞。
现在最需要的，是解决问题的人，而不是创造问题的人。
真正能解决问题的人，是在一线生死奋战、没有假期、没有团圆、没有时间废话的医护人员、人民子弟兵、建筑工人。
这些天里，那些逆向而行，按下红手印、写下请战书，没日没夜通宵达旦的医护人员、专家团队、工人，总不时让我眼眶湿润。
特别是那些除夕深夜里赶往疫区一线的解放军，我们的人民子弟兵。
▲陆军
▲空军
▲海军
他们才是最可亲、最可爱的人，也是面临最大危险、承担最重责任，最苦最累的人。
向他们致敬！希望他们保护好自己，早日凯旋。
也希望疫区的政府、商家和人民，能尽力为他们的出行、吃饭、住宿提供更好的后勤和保障。
他们在前方作战，我们在后方全力支援。
八、 严律己：做好自己的事。
还有，就是不管啥时候，别扯淡、别添乱，听招呼、讲道理。
做好个人防护后，该干嘛干嘛，专业的事情交给专业的人去做。
不管在当下还是长期，很多公共事件中，我们每个人都做好自己应该做的事，就是能做的最直接的贡献。
九、 不信邪：一定要相信我们的党、我们的政府和国家。
武汉人有句口头禅叫：信了你的邪。
其实翻译过来，恰恰就是不服周、不信邪。
每当我们国家出现点什么状况，各种跳梁小丑又出来搞事情了，泼脏水、说怪话，借机生事，从一个公共卫生事件上升到民主、政治……真是什么玩意儿都来。
值得庆幸的是，这些年里的各种事件，特别是去年以来的中美贸易战、香港修例风波、澳洲大火等，都深深地教育了我们，也让我们真正见识到了什么叫“双标”，什么叫“就不盼你好”。
建国70年，我们遇到过比这更困难的事，遭遇过比这更大的打击，但我们都挺过来了，
越是这样的时候，越需要我们擦亮眼睛保持定力，不要轻易被某些话语、某些人带进了沟里，不要跟风一边倒。
十、 常尊医：为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪
突然加速蔓延的疫情，让我们在对舍生忘死、不辞辛劳的医护人员充满敬意的同时，可能也让很多人忘了，就在刚刚过去的一个多月里，连续发生的伤医事件。
医疗行业从来不是什么服务业，而是高精尖产业，救死扶伤之业。
每一名医护人员的培养，都需要花费大量的社会资源，更需要个人付出极大的努力。
我希望，我们所有人不仅是短期内，而是要长期地对医护人员保持尊重和理解。
《钟南山传》里记载，钟南山先生曾经提到，SARS战役一过，在有的媒体笔下，不论青红皂白，医务人员又一律都成了白狼。
这种令人齿冷的事不要再发生了。
否则，我们才成了忘恩负义、斗米恩升米仇的白眼狼了。
刚才说的十句话，为了方便大家记忆，总结一下就是：
有理性，辨信息；
少出门，勿逃避；
尽绵力，心同理；
敬一线，严律己；
不信邪，常尊医。
说白了就是要帮忙而不是添乱，做事而不是找事。
永远要记住：家贫出孝子，国难显忠臣。
国家出现这样的紧急情况，才是真正体现我们是不是为国家好、为大家好，才是真正考验我们是不是有定力、有信心。
作为一个个体，我的声音有限，但我们一起呐喊倡议，就不会感到害怕，就会产生更大的力量。
作为一个普通人，我们每个人能做的同样也很有限，就是管好自己，保护家人，尽己所能去帮助疫区的人，剩下的交给专业的人，相信政府和国家。
但把这些“有限”汇集起来，就可能产生“无限”的希望。
而这，才是我们必将战胜新型肺炎疫情最大的凭籍。
武汉加油，中国加油！天佑湖北，天佑华夏！
在危险环境中表示绝望的人，
在黑暗中看不见光明的人，
只是懦夫与机会主义者。—— 毛泽东
注：本文不设赞赏，希望大家将想要打赏的每一笔钱都想办法捐赠到疫区。
有关图片、视频和信息，主要来自互联网官方网站以及各大官方公众号，特此申明。
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