藝術教會我的事 _ 邱韻哲 _ TEDxNTUST

藝術教會我的事

人稱阿捨的邱韻哲，是一名藝術治療師，也是一名諮商心理師。「藝術」在台灣家長的眼中，通常不是孩子教育的首選。然而，也因這樣的社會氛圍，促使熱愛美術的阿捨四處旅行，尋找自我。而這段歷程，讓阿捨更重視了「興趣」的重要性，還發現「藝術治療」這個領域，而為自己開闢出新的道路。 你也還在因自身的興趣而感到迷茫嗎？「成為自己，就夠好了。」這是阿捨在迷惘過後，終於獲得的解答。

一起來聽聽看，藝術是如何影響阿捨的生命吧！

原始影片链接：

https://www.youtube.com/watch?v=pAerTv3L-QE&pbjreload=10

本系列为 YouTube 搬运系列，

以帮助大众了解艺术治疗（咨询/商）工作内容。

感谢所有为心理工作走向大众做出努力的同道。

01

艺术治疗区别于谈话疗法，涉及思想、身体、精神、动觉、感觉、象征的因素，规避了语言的局限。艺术治疗可以帮助受医疗和精神健康问题困扰（治疗焦虑、抑郁、悲伤、丧失、学习障碍、发育迟缓、饮食障碍、创伤等）以及寻求情感、创造力、心灵成长的人。

美国和英国的艺术治疗源于弗洛伊德和荣格提出的精神分析及心理分析相关理论。在英国，第二次世界大战后，大型精神病医院开创性使用艺术治疗。如今，英国艺术治疗师在不同的地方工作，包括精神健康领域、教育领域、慈善机构、监狱系统等。英国艺术治疗师联盟定义艺术治疗是一种使用艺术为主要沟通模式的心理治疗。

02

艺术作为成长的方式，

参与其中可帮助我们：

1. 提升感觉与知觉的敏锐度 ― 当我们在艺术活动中时，会连接到我们身体的感觉，我们在视觉观察也会进一步提升对色彩形式和空间的敏感度。
   

2. 提高审美能力― 审美能力意味着我们能够尽可能地理解作品的完整性，而不是沉浸在单一的评判表中中。
   

3. 提高共情能力 ― 创作者欣赏者投入感受作品所传递出的情感的能力

4. 发展智力 ― 艺术活动让我们机会练习整体的理性思考，并有效应对环境。

5. 提升创造力 ― 创造是自由的，是超越原先标准的东西，打破规则，却又接纳规则。

6. 提升社交的技巧 ― 艺术是一种非常好的自我表达和理解他人表达的方式。

—— Robin