从不确定中学习 | 有效团体成员心态的关键要素(三)
文献来源:MUHYIDDIN SHAKOOR,2010,On Becoming a Group Member,Personal Growth and Effectiveness in Group Counseling,PP17-18
译者:罗彬彬
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理解体验式学习可能
与你在课堂或课程中通常期望的不同
在经验学习环境中,有效的参与者发现答案并不一定来自领导者、老师或负责人。
事实上,像个人成长小组这样的体验式的学习环境的一个关键区别是,唯一真正的答案必须来自小组成员们自己。
通常刚参加体验性团体的人不清楚要学习什么。但如果你拒绝继续在模棱两可的时刻做出努力的挑战,你可能会拒绝一个发现或学习的机会。
“学习如何学习”的经验概念(Bradford,Gibb,& Benne,1964)也包括理解你与团体其他成员的关系。在一般的学习情境中,老师或领导者是唯一的“老师” 。而在体验性团体中,老师可以是小组的任何成员。因此你有很多个老师。
团体中的每一个成员都至少有一样你没有的东西可以给你,那就是他或她对你的看法和经验。随后,你就有了多种发现和新学习的资源。
有时,小组成员可能难以接受他或她的同伴可能是一个潜在的老师。在这一点上,对于一些团体成员来说,开放性的挑战再次出现。如果你是他们中的一员,你的挑战就是克服贬低同伴价值的倾向。考虑对方可能比其他人更了解他/她自己对任何成员的个人反应和感受,会帮助你做到这一点。如果你真的对学习感兴趣,那么你应该积极地去发现其他成员对你是怎样的人和你是谁有什么样的反应和感受。
理解保持还有一些东西是模糊的
和感到不舒服是 ok
容忍模棱两可,在不确定的时刻或缺乏明确方向时保持内在平衡是有效参与团体的其他关键。
大多数人喜欢在进入新环境时理解什么是规则和期望。在团体工作中,这种期望被称为“结构需求” 对结构的需求直接与面向权威的成员方向相关。
这里关于团体成员的一个关注点是,组成团体的个人可能非常相似,或者在为了感到舒适而”需要”多少结构方面存在很大差异。
如果你想要在团体中有收获,你需要你审视自己对组织结构的需求以及自己对于要感到舒适的期望。在这个团体中,认为“你必须抓住机会才能感到舒适,而不是认为你必须在抓住机会之前感到舒适”会更有帮助。
(J.Eveland, personal communication, April 2002).
你们有效参与关键中的关键,在于是你们在面对不确定和不适可能产生的无力的恐惧时保持警觉。
我邀请你做一个支持成长的选择。培养自己的意志和能力,来帮助你继续在团体中努力。即使当你感到不舒服或事情不是很清楚的时候可以坚持下去。
你需要明白你的有效参与可能需要你个人作出改变。这种改变可能包括改变你对自己或他人的看法。它可能需要你调整为满足你的欲望或偏好你所需的东西的定义。它也可能需要改变你处理感情的方式,改变你内心深处的个人方式,或者更普遍地改变你如何与他人相处。
卡尔 · 罗杰斯(1969)说得好: “所有有意义的学习在某种程度上都是痛苦的,包括个人内部和系统内部的动荡。”你可能想知道在这里正在追求什么样的改变。
要知道,我并不是在鼓吹疼痛本身,也不是在暗示你必须喜欢它。相反,我建议你不要因为害怕不舒服而放弃你想要的或者希望的事情。
你可能想知道什么样的改变值得痛苦和不适,这里提到的改变是否只是另一个临时更改的处方,只会管用一会。但我所指的是持久的个人改变,以及如何在你身上培养和培养它。这样的培养需要注意、承诺和意愿。
注意意味着意识到自己或生活中哪些地方失去了平衡。承认指的是所有权,意味着你要对此时此刻存在于你内心和生活中的问题或问题承担责任,不管它是怎么来的。意愿意味着你愿意尝试不同的方式来看待你的世界。如果你发现你的观察方式并没有带来你所希望的果实,也许是时候面对这个事实了: 果实并不存在。
也许是时候重新评估你的前景了,尤其是关于你如何相信改变和成长会发生。你是否经常因为生活中出现的意想不到的、令人惊讶的事情而改变?换句话说,当你诚实地看待你的控制点时,你会说它是内在的还是外在的?如果你知道转向或者更加强调或者建立一个内在的控制点能够帮助你获得你想要的成果,你是否愿意更加仔细地观察你在这两者之间的路线上所处的位置?
团体参与在促进这种评估、探索、转变或肯定方面具有巨大的潜力。如果你是一个真正对成长感兴趣的成员,你可能会被团体重视以下事物的价值赋予力量:自我意识,人际关系,社会学习的影响,以及反馈在改变人类行为中的作用和力量。