你准备好开始收获成熟的爱了吗？| 好的关系其实是幸福生活的一种衍生品。

在拥有一段让自己满意的亲密关系之前，也许你要花大量的时间完成一个人的奥德赛。（希腊神话中，比喻一个人的远征。）

这是一段艰苦的旅程，一路上你只有自己。

你要深入自己的内心世界，勇敢地去面对曾经的创伤、恐惧以及各种各样的情感包袱。正是这些包袱让你无法真正成熟、成长。坦然接受爱和生命给你的一切，无论那是好的，还是不好的。因为你很清楚，那些是你的，不是其他任何人的。

只有这样，才能真正摆脱所有幼稚的幻想、扭曲的价值观，从而获得真正的满足。

似乎这一切看起来很难，但假若你把看球赛、电视剧，以及上网的时间用来有意识地自我觉察，做到这一点并非难事，一切都取决于你的决心和毅力。如果一直都腾不出时间，相信你的亲密关系也不会随着时光流逝自然而然地变得让你满意。

假如你始终坚信只要找到那个所谓的对的人，所有的问题就会迎刃而解。那事实会证明你的美梦终究会落空。那只会是一厢情愿的不成熟的想法。如果从未尝试向内看，看清自己的内在，即使遇到再多，再好的人，你仍旧留不住一个人。

成熟的人太明白成熟的重要性了。

——《人到中年仍要爱》

很多人期望人生过得更好，认为过得更好了人生就可以免除自己各种痛苦的感觉。但事实上，只要你作为一个人，你就会有作为人会体验到的各种感受：快乐，悲伤，无助，愤怒，羞耻，委屈，爱与被爱，信任与背叛。

这是由生理和心理基础决定的。

不管你是什么样的人，有着什么样的关系，过什么样的生活，都会体验到这些情绪。跟外界并无太多关联。因为你就活在一个这样丰富的世界中，不是这个人，也会有另外的人让你感到同样的感受。

而你最终发现能选择的是，对自己负起责任来。

年轻的时候，我们总是会有幻想，只要我完成了XX，生活就会好起来。比如：我想要谈恋爱，就差别人给我分配个“男/女朋友”；我想要创业，就差一个“CTO”；我想要挣钱，就差一分足够好的工作。

仿佛恋爱谈不了，创业，挣不到钱，都是全世界的错一样。背后是不愿意面对真实的生活和平凡的自己。

然而真实的生活并不在别处，

是我们脚踏实地地经历的每一件事情。

它是由点滴积累而成的水到聚成。在其中你越懂得了解自己，也就越懂得如何让自己的生活过的更加踏实和幸福。

你不会再轻易地跟一些没有必要的事情较劲。你也会为自己真正热爱的人和事投入，而不计较得失与甘心与否。

接受这一切，或许会让你切实地感到孤独。正如同《人到中年仍要爱》读书会小组成员读到这一段开头时，不少人都谈到了那种失落感。

但伴随这种失落感之后，大家也开始看到这条旅程给我们带来的财富和宝藏——那是关于藏着我们笑与泪的美好故事，包含着自我与他人最真切的陪伴。

心理咨询是一个关于陪伴的工作，并不能够消除人的痛苦。因为消除痛苦，某种程度上意味着消除人的存在本身。但它有机会帮助人对于生命有着更加丰富（不仅仅是快乐和悲伤）和深刻的理解，并且让你真实地感受深层次的喜悦。

在我带领的人际关系团体中，一位组员如此说道：

Robin 你上次说的，“参加团体的更重要目的不是为了来交朋友的，而是为了更加认识自己。交到朋友那是一个附属的结果。”这句话对我很有帮助。它让我放下了一些对于自我的限制，让我感觉放松了很多，可以有自己的节奏。如果有陪伴，是一件很自然和随缘的事情。

是的，关系并不是实现幸福的目的，

而是幸福生活的衍生品。

当一个人开始接纳自己的感受时，就不再需要那么执着于某些外在的事物，而从内心感到喜悦。他也就越能懂得，如何去爱。

系列文章：

《人到中年仍要爱》读书会介绍：

大家每周见一次面，承诺共同成长，

谈论在书中内容和自己当下生活的关联。

相互督促回答完成书中的问题与练习。

对于读书会涉及他人隐私的内容承诺保密。

注：这并不是一个心理咨询工作的团体。与Robin正在进行心理咨询工作的来访及家属暂时不方便参加。

读书会招募：单次15人以内

欢迎对于一同学习人际关系有兴趣的你们来。

读书会是开放式——每次活动新人也可报名。但每期活动需在群内提前报名，谢绝空降

读书会时间与地点（可选）：

平日白天（11月后开始）

周一上午 10:00~11:30  

(上海游泳馆地铁站附近) 

平日晚上 

周一晚上 19:00~20:30 

黄浦区南京西路地铁站附近

报名费用：

50元 /人次（场地费用）

3次连报 99元/人

报名方式：

加Robin微信，

说明来意，拉你进群