咨询师可以对来访者生气吗?
只要是人都会有情绪。人无法控制自己不产生情绪。情绪其实是我们的身体在告诉我们,有一些事情正在发生。
更重要的是如何处理这些情绪。
咨询师对于来访者感到生气,除了咨询师自己可能正在经历一些过强生活事件影响以外,更有可能是咨询过程中,咨询师和来访者中间发生了一些什么引起了咨询师对应的情绪。如果错过这些重要的信息,可能也就错过了深入理解来访者的机会。
有些来访者的性格本身,就容易人惹生气,而这正是Ta性格中保护和限制Ta的地方。
《心灵捕手》里面主角Will 是一个数学天才。但是,因为打架被法院送去少管所。数学教授Lambeau惜才,将他保释出来,带他去一周两次的心理咨询。结果Will就用自己的知识各种愚弄和挑战咨询师。咨询师们都发现没有办法和Will继续工作下去。
Lambeau 无可奈何找到了同学Shane。Will 进入Shane的办公室的时候,又一次上演了挑战咨询师的戏码。从一开始的询问Shane读过的书,举杠铃的重量,到后来他暴力分析Shane的画,说Shane曾经经历了痛苦,娶错了女人。
Shane过去痛苦的经历被触及了,气的要威胁着让Will注意言行,否则就掐死Will.
Will 所做的这一切,实际上是在重复他从童年形成的和世界建立关系的模式。—他通过不断贬低、激怒和挑战对方试图让对方抛弃自己,对自己感到生气,来让自己感觉到是安全的。
看起来在智力上很强大的他,实际上却害怕进入关系,害怕谈论自己的脆弱,害怕面对自己多年以来的孤独与恐惧。
与其它咨询师不同的是Shane 并没有放弃Will 而是选择继续工作下去。Shane在处理完自己的情绪之后,再去考虑和Will的工作,于是有了以下这段经典的对话:
Will 和 Shane 由此开始建立了信任。
而当Will 和 Shane 的工作越来越深入,两个人关系变得越来越好,但同时Will的防御也变得越来越强烈。他开始在咨询室里面用各种各样的理由来回避Shane提出的问题。他说起头头是道,却让人怎么也听不懂。
事实上,他是害怕自己不完美,
害怕自己一旦做出尝试就会有可怕的事情发生。
于是,他又用这种理论的方式把自己孤立了起来。
然而,真实的生活并不是在想象中。
Shane发觉了他这种互动模式,也感到了他的孤独,说出了他不敢真正投入关系,不敢活出自己。而Will 一再回避,否认。Shane 甚至有些“恨铁不成钢”地准时结束咨询,把 Will 往咨询室外赶。
这个时候Shane的生气,就像是父亲对于儿子的那种狠一把的劲。他其实是在把Will从自我的世界里拉出来,让他不要停留在那个不断自我挫败,其实内心极度依赖的小孩子的状态。
Shane 让Will 去面对真实的自己。
他相信Will是有力量的,不再是那个受伤的小孩子,能够面对和处理好自己的生活。
Shane在和Will的咨询过程中的愤怒都是出于保护而非破坏。这个情绪的背后,实际上是Shane对于Will深深的共情。就像是一个被父亲虐待过的孩子在另一个有力量的父亲那里成长,被告诉
有些伤害是坚决不允许的!
你被伤害不是你的错!
你不用担心做错什么而被抛弃!
你也是有力量的,
你善意的力量并不会伤害到别人。
就算我们在关系中受伤,
我们仍旧有力量继续成长。
一切都会变好,
需要你勇敢地踏出这一步!
为什么有些人做了很长时间的心理咨询,现实生活却越来越糟糕?很可能Ta和咨询师都共谋地过度认同了来访者自己是无力的,而回避了那些自己应该承担的责任。
很多人以为心理咨询就是单纯地释放压力,求夸夸,求抱抱,放松自己就可以了。他们期望在咨询里得到无条件的照料和亲密,却不袒露自己的情感,否认情感的价值。他们还不愿意去理解自己的情感,也不愿意了解自己的所做所谓究竟引起别人什么样的情感。因为他们不曾被人如此有情感地对待过。
然而,如果来访者自己不愿意好起来,自己不愿意为自己想要的生活而努力。
那么,做多久的心理咨询都没有用。
关系的维系,需要彼此的信任和投入。
你想要什么,就首先得付出什么。
毕竟,这是真实的世界。
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