人到中年，还来得及爱吗？建议年轻的你别放弃治疗

从9月的最后一周开始，我每周一晚上下班了都急匆匆的去参加心理咨询师Robin举办的读书会活动，本来周一是难熬的，但是现在我却期待了起来，这个读书会是我的加油站，每周都有新的成长。感兴趣的话可以点击链接报名：

我去年末在一次《在云端》观影沙龙中认识了Robin，后来参加了他的宝藏之旅训练营，《月亮与六便士》读书会等各种活动。我喜欢跟着他逐渐探索自己，他经验丰富，比我年长，关键是就会讲些大实话，听他的课，可以一边扎心一边成长。

观影沙龙：电影|从云端降落，看见无数个我

这个读书会读什么书呢？书名有些诡异《人到中年仍要爱》。当我跟别人说我在读这本书时，总是能看到她们同情的眼神。

“啧啧，小姚你还不到中年呀，别弃疗啊。”

给大家推荐这本书也绝非对年龄的冒犯，这本书的确是拯救中年人亲密关系的一剂猛药，但是对于各位少年，更像是提前打的疫苗，如果知道如何去爱，那未来就能少走那么多弯路，能更好的珍惜眼前人。

仔细看这本书，发现不愧是Robin推荐的书，可谓是刀刀见血，句句扎心。

刚看书的时候我会觉得世界上为什么有这么好的书，把亲密关系说的那么的清晰和透彻，我从来没有看到过一本书，可以把人的情感挖掘的这么细腻，把我感觉到的没感觉到的都说出来了，作者在努力的说人话，我知道他在表达什么意思，虽然我可能不能一下子进入他所说的境界。

但是只是自己看这本书，学到的东西可能还是会浮于表面，知道了这些道理，但是不能直接用于生活。

而Robin就是一位很好的辅导老师，通过规律的线下读书和沟通，让我像参加国外那种“戒酒互助会”一样，发展出新的面对世界的方式。

这个读书会有着Robin极强的个人特质，他说他只是想和人一起读书，所以没有明确的内容和结构，大家朗读一下自己有感触的片段，然后谈谈自己的感想，其他人相应的给出反馈。

如果你不想说话，那你可以保持沉默，如果你想哭出来，也可以静静的跟自己待一会儿。看似读书会并没有什么效率，但是我却在这样的环境中，获得了今年最大的成长。

1、迷茫又痛苦，也是一种上天的恩宠

第一次参加的时候，我还有些紧张，听对面的姑娘讲了很多自己的故事，我静静的听，Robin却对我说，“听了这么多，你想不想讲讲自己的故事呢？”

我感觉自己的需求被看见了，虽然我经常觉得别人想发言就让她说好了，我的话说不说并不重要，但是其实内心还是会有些委屈，我也开始不那么佛系，为自己争取更多的机会。

结束之后，我问Robin觉得怎么样，他说挺好的，是一群想要变好的年轻人。我疑惑的问，“难道不是所有人都想变好吗？”他说“当然不是了，很多人只要维持现状就可以了，改变那么痛苦，要不是实在受不了谁要改变呢？”

突然觉得，总是迷茫和困惑的我，也是受了上天的恩宠。

2、每个人都不同，但是感受却一样

第二次读书会来了更多人，看到一些的确处于中年的姐姐，她们说很羡慕我年轻的时候就接触到爱的教育，她们跌了很多坑之后，才发现过去的自己由于原生家庭的影响，亲手破坏了一段本可以幸福的关系，听她讲这些的时候，很想去抱抱她。

还听到一个妹子讲大家在关系中的求而不得、勇敢追求和怯懦逃跑。她对之前的错过感到惋惜，但是我却从她的眼中，看到亮晶晶的爱，即使没有走到最后，过去也有非常多美好的时光啊，这些难道不也很珍贵嘛？

我也在其他人那里看到共同的困惑，原来我们都是每天熬夜舍不得入睡的人，我们都曾有虽然身边很多人但总觉得孤单一人的落寞。只是这样，坐在你的身边，仿佛就能感觉到陪伴和支持，这就是线下见面的力量吧。

3、一个人的“奥德赛”，你愿意走吗？

第三次读书会提到，拥有一段让自己满意的亲密关系之前，也许你要花大量的时间完成一个人的“奥德赛”，就是一个人的远征，深入内心世界，独自勇敢的面对曾经的创伤、恐惧，以及各种情感包袱。

我脑海中已经有了画面，年少的我走的跌跌撞撞，一路带笑带泪地走着，现在的我更加成熟更加智慧，循着之前破碎的脚印，陪伴受伤的心灵，告诉过去的自己，别怕，我一直都在。

书中有个提醒让我坚持一直参加读书会，“如果你一直都腾不出时间自我觉察，那你的亲密关系也不会随着时间流逝自然而然的变得让你满意。”时间都是诚实的，你把时间花在哪里，就会在哪里结果。

4、想让世界听见我的声音，世界说好

第四次我单独和Robin聊了一会儿，他问了更多针对我个人的问题，读到了面对内心的羞耻感的问题。

我之前的沉默似乎在说“没有人会真正想了解我是怎样想的，我的想法并不重要”，但是这本书却建议我，“还是有些人愿意了解我的，但是更重要的是，我自己对自己的想法非常感兴趣”。

我突然被这句话击中了，我的确很珍惜自己的想法，即使没人听见，我也在认真的听自己的声音。

“可是，可是啊，我也想让被人听听我的声音啊……”我颤抖的说，不禁流下眼泪。Robin就在旁边静静的坐着，我哭了一会儿感觉舒服多了，面对内心真实的需求，让人有些不好意思，但是这也比憋屈着强。

可是最后一段我又困惑了，书中说，

“自我主义深深植根于无所不在的羞耻感里，让我们总是沉浸于自我关注中。当不再为别人如何看待自己而感到焦虑时，眼前的一切就会豁然开朗，我们就能以更加清晰的角度了解这个世界。”

读完这一段之后，我觉得非常的神奇，这是什么意思呢？为什么能以更加清晰的角度了解这个世界呢？这是一种比喻吗？

然后他说，就是看到真实的世界了，我当时非常的震惊，我说我现在就能看到真实的世界呀，我现在就活在真实的世界当中啊。那我现在看到的到底是什么呢？

Robin说 你看到的是你认为的世界。其实你还有更多的选择。

我似懂非懂的回去了，但是接下来的这一周，我却总是遇到各种灵魂拷问，他们说我不知道自己想要什么，都把我说懵了。对于这些评价，我有些生气，你凭什么知道我到底想要什么呢？子非鱼，安知鱼之乐？

5、欢迎来到真实世界

第五次读书会上，我感觉自己的内心发生了一场地震，其中的收获我可能要再写一篇文章才能说的完，但是最重要的是，我终于把自己从幻想世界中拉到了真实世界。

不再幻想着一天能看完一百节课程，不再加了很多收藏夹文章但是从不点开，不再做个任性的小孩子，努力成长为一个靠谱的大人。

我问，那为什么别人会觉得我不知道我想要什么呢？

Robin说，因为你没有告诉别人，所以他们不知道你想要什么。什么时候别人是不知道你的需求的呢？就是还是小孩子的时候。小孩子无法说话。他想要吃的，想睡觉，有人抱的时候只会哼哼唧唧的叫着，然后就会哭。别人并不知道他的需求到底是什么，所以没办法满足他。

我突然觉得自己受到了侮辱，我并不是一个小婴儿，我当然可以说自己想要什么。可我好像也才知道，如果我不跟别人说我想要什么，那我就不会被满足，别人也不会来满足我。我经常希望我不说别人就能懂，希望别人主动来照顾我的情绪。

为什么看起来很简单的道理，我却一直都不明白？

Robin讲了非常多，看起来简单，但对我来说却是很新奇的道理。

最后，你的心还能承受这些残酷的真相吗？

我觉得这次读书会对我来说是很重要的时刻，如果说上次我终于睁开了眼睛，那这次读书会我看到了眼前的第一幅画面，并不美，甚至还有一些残酷，但这是真实的。

Robin说年轻人是更容易承受这些残酷真相的，年纪稍大一点的人，就会感到冒犯，尤其是一个比更自己更加年轻的人说出这些话来。

我想这些话的确就是对过去的一种否定，为什么我过去那么蠢呢？为什么这样简单的道理我都不懂，不禁怀疑人生。但是这些都是值得的呀，而且接下来还有更多的人生道路要走。我的确感到挫败，但是也非常庆幸，我终于撕开了这层美丽的贴纸，把自己投入到滚烫的生活当中。

谢谢Robin，让我能够看清现实，看清自己。

谢谢作者约翰.阿莫德奥，让我有机会学习如何去爱。

谢谢自己，欢迎来到真实世界！

最后，谢谢你看完我五次读书会的感想，只要读书会继续举办，我还会一直参加。期待下次读书会上遇见你，点击下面的连接或者“阅读原文”报名参加，下周一见。

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附加一条让人看清现实的文章：