心理成熟的20个标志
你意识到其他人的不良行为主要是源于恐惧而焦虑。而不是因为他们下流或愚蠢,世界也不是单纯的非黑即白。
你知道你心里所想的东西不能被他人理解。你开始意识到,你必须用语言表达自己的想法。并且在你平静而清晰表达自己的想法之前,责怪别人不理解你并不公平。
你会发现自己很明显会做错事情。你开始有勇气面对羞耻,迈出第一步——(有些情况)道歉。
你开始意识到自己很自信,并不是因为你自己很棒。而是其他人也会都和你一样愚蠢,害怕,无助和感到迷失。我们都在不断地弥补我们的缺点。
你开始原谅你的父母。你开始理解他们生你并不是为了让你遭罪。只是他们要面对的痛苦超出了他们自己能承受的部分。你的对他们的愤怒,有的时候会转化成为怜悯和共情。
你开始意识到,平常而细微的小事,对于情绪的巨大影响:就比如你几点睡觉、血糖、你的压力等等。因此,你学会了在让每个人都有充分的休息,不因为其他事情感到惊慌,不会被饥饿所困扰,也不急于做某些事情的时候,再开始讨论一些重要的问题。
你放弃生闷气。你知道人生很短。你不期望别人自己知道什么是对,是错。你直接告诉他们,如果他们明白了,你就原谅他们。如果他们不这样做。你可以用另外的方式,原谅他们。
你开始放弃所有领域的完美。没有什么完美的人,完美的工作 。取而代之的是,你开始更加关注什么对于你来说是重要的。并且你开始关注“足够好的”这件事。你开始意识到生活中很多事情都令人沮丧——然而,在其他很多方面,都还不错。
你不再对于事情的发展抱有过于乐观的态度。你会变得更加冷静,耐心,更加宽容。你开始放下一部分理想主义,成为一个不那么急躁,不那么疯狂的人。
你会看到每个人的性格的弱点,以及对应的平衡的力量。你不再是孤立地去看待他们,而是把他们看成一个整体。有些人很迂腐,但他们在环境动荡时,他们也表现的很坚定。有些人是有些凌乱,但同时极具创意和远见卓识。你开始意识到完美的人是不存在的,而且每个人优点都有可能被贴上缺点的标签。
你不再那么容易爱上别人。当你不那么成熟的时候,你可能很容易对人产生迷恋。但现在,你敏锐地意识到每个人,不管外表有多么的迷人,近距离观察都会有些痛苦。你对你所拥有的东西会产生忠诚度。
你发现自己其实是一个很难相处的人。你开始摆脱了一些自己的多愁善感,开始建立关系发展友谊。以及善意地提醒他人你会在什么时候可能是一个很难搞的状态。
你开始原谅自己的错误和愚蠢。你意识到仅仅为了过去的事情惩罚自己是徒劳的。你变得更能够和自己做朋友。你当然有些时候是个傻瓜,但是像每个人也都有傻的一面一样,你仍然是一个可爱的人。
你了解到成熟所涉及的部分是与你内心永远存在的顽固的孩子的部分和平相处。你不再试图在任何场合都长大成人。你承认我们每个人都会有内心倒退(退行)的时候,当那个一两岁的你开始出现的回收,你会慷慨地迎接他们,并给予他们需要的关注。
你不再对能够带来持续几年的快乐的宏伟计划给予太多的期望。你开始庆祝各种顺利进行的各种小事。你意识到满足感会随着每分钟为单位,增加。如果一天没有太多麻烦事,就过去了。你会因此感到很高兴。你对鲜花和傍晚的天空更感兴趣。你养成了对于小乐趣的品味。
别人对你的普遍看法不再是一个问题。你意识到别人的想法是混乱的。你不会那么努力地在别人眼中提升自己的形象。重要的是,你和个别的一两人都可以接受你自己是谁。你开始放弃外在的名利,并且开始信任与爱。
你能够更好地听取反馈,与其假设任何批评你的人要么是在羞辱你,要么是在犯错。你开始接受,将一些事情纳入其中也是一个思路。你开始发现你可以倾听批评,并且在其中幸存下来,并不必穿上盔甲并否认曾经自己是有问题的。
你开始意识到自己可能过度沉浸在自己的问题和痛苦之中。你开始意识到你需要从其中走出来,在大自然中走走。你可能会养宠物(而他们不会像我们那样烦恼),你会欣赏夜空中距离我们遥远的星系。
你意识到你的独特过去如何影响你对事件的反应,并学会补偿由此产生的扭曲。你可能在某些方面有些过度夸大的倾向,你开始怀疑自己围绕特定话题的冲动。你意识到,有些时候不要跟随自己的第一感觉。
当你开始一段友谊的时候。你会发现其他人主要不是想知道你什么好消息, 而是知道你有什么烦恼。这样他们也可以在你的痛苦中,找到缓解自己孤独的方式。你成为一个更好的朋友,而你明白,友谊的真正意义在于分享脆弱。
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