日签 | 一旦摆脱了内疚与自责，我们会更多的心理资源增强自控力

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教练日签

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2023.8.24  星期四

一旦摆脱了内疚与自责，我们反而能够思考为什么会失败，有更多的心理资源增强自控力，在和诱惑的战争中重整旗鼓。

- 《自我发展心理学》 -

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教练Tips

当客户注意到他们正在走下坡路时，给他们一些事情去做是很好的。所以，如果你的客户陷入“为什么”的困境里，作为教练，不妨让你的客户做一些事情，任何事情都是很好的，而不是陷入大脑循环。

你可以使用教练定位优势的工具，或者简单地问：

• “你的3个优势是什么？”

• “你如何利用这些优势来摆脱现在这种局面？”

然后，为每种优势确定5个行动方向，并通过教练，让客户选择最佳的行动方向。

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- The End -

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我们相信：经过正确的系统训练 ，

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