日签 | 我们需要一面镜子来映照出自身的各个部分

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教练日签

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2023.8.29  星期二

每个人在在变成”我“之前，都是”我们“。我们需要一面镜子来映照出自身的各个部分。我们必须知道自己非常重要，并受到认真的对待，我们的每个部分都被人爱着，被人接纳。这些都是健康的自恋需求。被剥夺了自恋需求的内在小孩会不知足的渴望爱，渴望关注，渴望温情，从而搞砸成年生活，破坏成年后的人际关系。因为不论得到多少爱，他都觉得还不够。

- 《与你的内在小孩对话》 -

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教练Tips

作为教练，我们知道大脑中的批评家有多有影响力——TA可能会告诉我们：我们不够聪明，不够有天赋，或者不够自信；也可能会告诉我们：我们太情绪化，太雄心勃勃，或者太敏感；或者告诉我们，我们有问题，我们不是应该做的人...... 

是的，无论如何，TA质疑我们的价值。 

然而，价值并不需要被证明。这是既定的。没有人会怀疑一个除了吃、睡和排泄外没有做太多事情的小孩的价值。没有人怀疑一个90岁的老年痴呆症患者的价值，因为他无法养活自己。

我们认识到，他们是值得的，仅仅因为他们活着，存在本身就是价值。

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- The End -

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我们相信：经过正确的系统训练 ，

人人都能成为自己生活的大师！

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