骄傲！夺得奥运会首金的“00后”浙江姑娘杨倩还是清华学霸！ | 热帖

▍东京奥运会女子十米气步枪决赛中，中国选手杨倩以251.8环摘得金牌，创造了新的奥运会纪录！

杨倩以251.8环摘得金牌

2021年7月24日，东京奥运会首枚金牌诞生了！被中国选手杨倩收入囊中！

作为00后运动员，杨倩以超水平发挥，在对手领先的情况下，最后一枪实现绝杀，创造了251.8环的奥运会纪录。这是射击队最近十届奥运会中，第七次为中国代表团拿下首金。

杨倩不仅是中国射击队员

还是清华学霸

据了解，杨倩不仅是中国射击队员，同时，还有一个非常引人注意的身份，那就是清华学霸。

◆截图自清华大学经济管理学院公众号

杨倩，2000年7月出生于宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村。
2011年，被送到宁波体校射击队，师从教练虞利华。
2014年，在浙江省运会上拿下3块金牌。
2015年，在第一届全国青少年运动会上，获得季军。同年12月，入选国家青奥队，取得国家级运动健将称号。
2016年特招进入清华附中射击队，2018年考入清华大学经济管理学院。
2019年3月入选国家射击队。在近两年的比赛中，杨倩多次打破女子10米气步枪项目的世界纪录。

保持自信，每次都是全新的开始

“她从小就跟别人不太一样”，小学老师对杨倩的评价是：淡定。

在杨倩自己看来，比赛现场，关键时刻拉开差距的是心理素质：“要关注过程，而不是刻意追求结果。这一念之间的事说上去似乎很轻松，但是真正做起来却没那么容易。”

刚开始接触射击的时候，杨倩有过一段时间，一直难以克服心理障碍，连续多场比赛都没能发挥正常水平，这给她带来一定的心理阴影。经过一次又一次的磨练，杨倩慢慢找到了感觉：“我不再刻意追求比赛的结果，每次举起枪我都关注
我的动作做得是否到位，努力去投入到比赛当中，慢慢就找到了状态。”

在面对压力时，杨倩有自己的小技巧：积极的心理暗示。杨倩说：“我在比赛时，每打完一枪都会告诉自己，你一定可以的，你很棒。自信真的很重要，每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败，因为每次，都是一个全新的开始。”

来源 / 央视新闻、清华大学经济管理学院       编辑 / 小升君

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