▍如今越来越多人认识到粗粮对身体的好处。在日常饮食中，热量低、膳食纤维高又能兼顾美味和健康的，莫过于甜甜软软的紫薯啦~
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沙沙的薯泥，软软的，好糯好甜！散发一种独特的香气，令人爱不释口~用味蕾感受这波甜蜜暴击，可谓粗粮上品！尤其是现在天气逐渐转凉，又到了贴秋膘的季节，胃口容易增大，一不小体重就上涨了。这时候不妨来几根紫薯，饱腹感极强，有了紫薯，仙女们再也不用担心长胖啦~蒸熟的紫薯皮薄肉厚，薯香浓郁，肉质细腻无丝无筋，堪称粗粮里的“种子选手”可以像吃冰淇淋一样用勺子挖着吃，沙沙软软，好糯好甜。紫薯身上满满的都是精华，富含膳食纤维和硒元素，含有18种氨基酸，特别是含有大量的花青素，在国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中还位于榜首。而且每100g紫薯仅含0.2克脂肪，热量很低，很多明星，健身达人都用它代替主食，保持好身材！紫薯也是百搭型选手，可当主食、制点心、做零食、煮糖水、当宝宝辅食……上手还简单，分分钟做出一道美味。现在下单的每一份紫薯都是现挖现发的，到手的蜜薯如果不立刻吃，可以放上两天还会更甜哦～
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【产品名称】山东紫罗兰紫薯
【重量】5斤装普通装/9斤装普通装
【产地】山东临沂
【保存方式】生鲜商品请尽快食用，在阴凉通风处保存，避免高温和阳光直射
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来源 / 19楼生活馆 编辑 / 唐唐
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