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5天瘦8斤你也可以!全新断糖计划,最高立减90元!
这个五一假期,
你参加了多少聚会?
吃了多少大餐?
看着日渐上升的气温
再瞅瞅日渐凸起的小肚腩
这个夏天想要露怎么办?
Jason 5天瘦8斤的秘密武器介绍给你!
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随着近两年研究的深入,越来越多的科学论证都在阐明:
通过限制热量进行减肥并不成立!因为热量平衡所涉及的卡路里变化过于复杂,根本不是简单的加减法计算就能评估出的。反而越来越多的研究揭示了“糖 VS 肥胖”之间的真正关系:
也就是说,如果能从根源上减少糖的摄入,也就是拒绝食用高糖分的甜品、软饮,并尽量减少日常生活中米饭、面条、馒头等精细主食的占比,人就能不费力气地瘦下来,并且远离许多慢性病,找回健康与活力。
断糖计划中,根据燃糖 、 燃脂模式的差异,将一个完整的减肥计划分成了 3 个阶段:启动日、加速期、巩固期,3 个阶段分别对应着不同的饮食内容和实操方法!
第一天,启动日
为了让你快速从低效率的「燃糖-囤脂」状态切换到燃脂的代谢模式,启动日这天的饮食,可以说是整个计划当中最最严格的!这一天,你需要全天食用断糖计划提供的断糖产品~
蛋白质含量相当于整整 5 颗鸡蛋白,
膳食纤维含量相当于 2 颗苹果,
包含草饲黄油、初榨椰子油和中链甘油三酯 MCT 的复合健康油脂,能够给身体提供 充足能量,同时 稳定血糖。
中午和晚上的生酮能量棒+防弹冲饮,能够提供丰富的能量和极强的饱腹感。多口味的设定,让你在断糖阶段也关照到挑剔的味蕾~
在这种全天近0糖分摄入的状况下,你将快速消耗完体内储存的糖分,使身体为即将到来的燃脂模式做好准备!
第2~5天,加速期
经过了第一天的预习,现在,你的身体已经正式为进入“燃脂-减脂”的状态做好了准备。在第2-5天的饮食中,你需要按照这样的计划安排饮食:
与上一阶段不同的是,你可以选择在午餐或晚餐阶段选择一餐摄入代餐,另一餐自行搭配。可以在断糖计划的内盒中找到随附的搭配指导哟~
由于几乎不再摄入任何糖分,在这一阶段,身体囤积的脂肪将被大量燃烧、消耗,体重开始快速下降!
当然,由于每个人的体重基数和身材目标都不尽相同,5 天体验后,如果你仍想继续减脂,可以自行延长或循环加速期,直至达到目标体重~
断糖计划特意在其中附上了健康不升糖,但仍能提供甜味的“0卡糖”,帮助新入门的朋友完成口味过渡期。还在其中特别加入了许多丰富且实用的内容辅助:
完美适配 1+4断糖计划™ 的 指导手册,
追踪减脂进度的 #身材改造挑战# 打卡表,
直观显示燃脂效果的 URO试纸 + 测量指导表~
最终你拿到手的断糖计划 ,是 一套涵盖明星产品、饮食指导、追踪打卡的完整减脂方案~
随附的 URO 试纸,也是极其重要的一个组成部分。在断糖期间,你要根据测量指导,用它来对自己目前的燃脂状态作出评估。
比如,如果你是一个初次断糖者,就很有可能会在执行断糖计的启动日和加速期阶段,因为不(嘴)可(巴)控(犯)力(馋)而吃了甜品,米饭,甚至是喝了一杯甜甜的奶茶...
这时就必须使用 URO 试纸测量尿液中的酮体水平,如果一旦发现不再产生酮体,就意味着需要启动“中断机制”,即重新返回到启动日,再次开始断糖计划。
希望大家在断糖计划的帮助下,从此划清与高糖食品的界限!可以偶尔一吃,但不需过分依赖哦~毕竟,少吃糖可以算是你能为身体做的最好投资之一了~
给喜欢数据的小伙伴一个数字~参考以往断糖者的案例和数据,在严格执行的情况下,断糖计划能够帮你在5天之内实现3~7 斤的体重下降!
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我的快乐会回来的...(减肥菜谱建议收藏)
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END
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