今日重阳！这里欢声笑语，他们以这种方式共度重阳！

今天是九九重阳佳节，为“弘扬养老孝老敬老传统，共建共享老年友好社会”，由市卫健局主办、茂南区创文办、茂南区卫健局、露天矿街道办协办，市健康教育所承办的“好心茂名·健康大讲堂”健康宣讲（第七讲）活动走进露天矿街道矿区社区，为老人们送上了一份“温暖而健康”的重阳节礼物，来自该街道的120多名老人共聚一堂，聆听了健康知识宣讲。

活动伊始

活力四射的舞蹈将现场气氛调动起来

广东省健康教育专家、茂名市健康教育所主任医师方正杰以“解读老年保健的基本原则——健康四大基石”主题，宣传普及中老年人健康保健知识。

• 他表示，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康四大基石，同时指出营养失衡、缺乏运动、心理压力和嗜烟嗜酒是影响健康的主要不正确的行为。

宣讲中，方正杰以图文并茂的PPT和生动活泼的言语，让老人们听得津津有味。现场还设置了有奖问答环节，老人们纷纷踊跃回答，将活动气氛推向高潮。

• 68岁的柯伟道表示：“在重阳节举办这个活动很有意义,我们非常高兴。在生活中，老年人有一些不科学的习惯，听了宣讲后，就会改变不良习惯，增进自身的健康，宣讲对我们很有帮助。”

活动结束后，

工作人员还为每位前来参加活动老人

送上了重阳节礼品和节日祝福

据悉，“好心茂名·健康大讲堂”旨在弘扬“好心茂名”精神，倡导健康理念，传播健康知识，培养健康行为，提升居民健康素养水平，深化“创文”“创卫”工作内涵，助推“健康茂名”建设。此次走进露天矿街道宣讲已经是第七讲，旨在努力提高老年人自身健康素养和健康保健水平。

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文、图/茂名日报社全媒体记者 王霞

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茂名发布编辑部

编辑：刁爱惠

初审：柯柱基

审核：孙广宇

来源：茂名日报，图片综合健康茂名