一般的户外活 动是我们对未知世界认识的一个过程，是亲近自然、融入自然的一种方式。既是户外，也肯定会存在一定的危险，所以就需要我们掌握一定的户外知识，把户外的风险降到最低，以下是网上关于户外知识的归纳和个人户外经历的一些总结。
一、明确目的
户外活动有ZN和FB之分，新人在参加户外活动之前需要了解路线状况，对比自身实际情况，明确你想在户外活动中得到的体验。
1、户外活动有一定的阶段性，所以参加户外活动也应该有一个逐步的过程，比如同样的线路，在你对户外体会的不同时期你会有不同的感受。
2、首次参加户外活动应该是和你最要好的朋友一起或者参加一支团队精神比较好的队伍。
3、不想让户外成为你偶然的爱好的最好办法是你需要更多地了解你想从户外中获得乐趣的程度。
二、团队精神
参加户外这么多年我一直相信一句话：网上我们是一个组织，户外我们是一个团队。通常一次户外活动中一个团体带给我们的快乐远远大于我们个人创造的快乐，所以一次成功的户外活动经常是一个团队共同努力的结果，尤其艰苦环境下的户外穿越。那些在户外建立起的深厚友情，往往都是经历过一次共同艰苦的户外活动。
1、确定一个核心，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要，并且要保持相互的尊重和帮助。
2、要对有些事情作明确的分工，如：开路、断后、生火、扎营等。
3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。
4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度。
5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。
6、团队行进中你必须处在你身前和身后队员的视线内。
三、体力分配和队型控制
如果队伍的人员较多（10人以上）或对队员的体力情况不了解时，不要去走没有队员走过的路线，否则很难做好对活动的合理安排。
1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息，一般在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。
2、休息地点的前面最好是平路，由休息恢复到行军状态需要时间，休息后突然的爬坡会很累。
3、午饭不要吃的太久太多，否则影响行程，对胃不好，并且长时间的放松很容易使人变得松懈。
4、合理安排开路、断后和后备负重各类人员，并观测状态及时调整。领队要保证能及时出现在各个位置来处理问题；开路应该是经验丰富、路线熟悉、会控制全队节奏、稳重的人，并不是体力最好的人；断后应该是体力很好、责任心强，要保证任何时候身后无其他队员。
5、行程的安排要合理，并且要根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。
6、避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况保留1/3的体力，甚至更多。
四、掌握线路和方向
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，并且要让每个队员都知道线路的大致情况，尤其是新队员，因为只有在熟悉的基础上面对迷路才不会过于慌张。
1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。
2、携带并保护好地图和资料。
3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。
4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的同行或找当地向导带路。
五、防水措施
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分，整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。
1、帐需要有较好的防水性能。
2、使用背包罩，即使背包有防水功能也要如此。
3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类。
4、有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以），但雨具一定还要准备。
5、防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）。
六、饮水问题
在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、河塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。
1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽。
2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用。
3、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况。
4、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法。
七、野外生火
出行时要携带一种以上的火源，如：打火机、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在野外用火对自然的破坏很大，不是生存需要最好不要违规生火。
1、看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离。
2、离开时用水和土压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭。
八、安全露营
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。当然营地也要考虑生活的舒适度和风景程度。
1、营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险。
2、营地附近最好有水源，取水方便。
3、下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟。
4、风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息。
5、睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间），并准备好防身工具。
6、晚上需要让你的同伴知道你去上厕所了。
7、头灯和水壶要放在比较容易拿到的地方。
九、野外动物
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地需要准备蛇药。
1、遭遇大型野生动物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓而误认受攻击而反击，此时镇定大概是唯一的法宝。
2、世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫，所以走在前面的人要多“打草惊蛇”。
3、如不幸被毒蛇咬伤（无法判断是否是毒蛇时当有毒处理），除紧急处理外，心态的平稳将会使你的生存可能提高数倍。
十、营养补充
在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。
1、户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。
2、携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需。
3、携带维生素合成药片，每日一颗。
4、每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等。
5、果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料（当然还有许多类似冲剂），平时在水壶中放一些随时补充。
6、行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。
7、露营的那顿晚餐如果能喝上一碗酸辣汤一定让你记忆深刻。
8、早餐可以喝点奶和麦片。
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