上面冒火，下面寒凉，这种上热下寒体质的人一抓一大片，单用清热去火药，越吃下焦越凉，这种火要用“水”来灭

很多人问我，为什么现在上热下寒体质那么多？这个问题比较好回答，那是因为经常坐着，活动量少，致使气机阻滞，上下不能对流。
《灵枢·刺节真邪》认为，阳盛于上，阴盛于下。亦指下元虚寒，阳气上越。
上热下寒，顾名思义就是上面有上火的症状，而下面则是一派寒凉。打个比喻，就好比水面上有少许汽油在燃烧，下面全是凉水。这个火属于无根火，是虚火。
形成的原因是，平时不注意保暖，经常吃生冷，或喝寒凉药，引起身体中部胃肠道的温度降低，从而导致上下、左右、前后，气血对流减慢，尤其以上下最为明显。寒凉不除，会使身体越来越差。
上面症状：咽干，口干，眼睛干，嘴干，但不想喝水；口腔溃疡、咽喉痛、牙痛、面部长疖子、痤疮等，这些症状属于上热。
下面症状：大便溏，小便清冷，浑身怕冷，腰部以及双脚冰凉等，这是过多的水湿聚集在下肢和腹腔的中下部，这些症状属于下寒。
如果不辩清楚寒热虚实阴阳，上来就用清火消炎药，那是火上浇油，雪上加霜。