超详细！这份暑假作息计划表，值得收藏

根据校历安排

成都市小学、初中7月10日放假

高中7月17日放假

假期即将来临

你和孩子做好准备了吗？

暑假是一段比较漫长又重要的时间

有时候一个暑假过后

孩子的学习状态会发生巨大改变

因此提前做好暑期规划非常重要

那如何制定合理的计划表

成教君来给你支招了↓↓↓

 📚 

制定计划要针对实际情况

在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。

📌根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。

📌跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。

📌召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起沟通，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。

↓↓↓

 📚 

关于暑假计划的几点建议

在制定孩子的暑假计划时，家长们要尽量考虑内容的多样性，把一些平时因时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。可以从以下几个方面去考虑：

  阅读  

读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。

  观影  

好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

   运动  

好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。

  家务劳动  

家长可以教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子做做家务整理房间、打扫卫生擦桌子、帮忙倒垃圾洗菜、择菜等，在锻炼动手能力的同时培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加独立。

  练字  

人常说：字如其人。写字，能反映出一个人的性格，一个很沉稳的人，写出来的字应该是端端正正的。而这也是很多父母容易忽略的地方。

  发展兴趣爱好  

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

 📚 

制定合适的计划表

制定作息时间表可以帮助孩子将一天的时间进行合理有效地划分。作息时间表可以采用下面的格式，具体内容可以根据每天的实际情况制定：

成教君tips：

家长和孩子在制定每天的日常作息表时，可根据孩子的年纪大小、平时的作息规律、暑假作业的多少等情况制定每日计划，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事。根据孩子不同学段，应有所侧重：

◆初高中阶段，可适当侧重于知识层面的查漏补缺；◆小学高年级阶段，可适当侧重于兴趣爱好的培养；◆小学低年级和幼儿园阶段，可侧重于生活和学习习惯养成。

成教君专属定制的“假期大礼包” 

请孩子和家长们继续开箱

🙌 假期安全如何保障？

🙌 假期运动量如何保证？

🙌 假期有哪些电影值得看？

点击图片链接即可跳转

欢迎转发给身边的家长和学生

祝孩子们假期愉快❤

信息来源，请认准官方渠道

成都市教育局官方微信【成都教育发布】

综合：贵州教育发布、中国教育报

推荐阅读

编辑|佳佳   校对|木子  责编|洛桑