奥运会告诉我们什么？
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努力不撒谎
台上一分钟，台下十年功。
奥运竞赛场上，那些熟悉或陌生的运动员们，为了熟练每一个动作，需要一遍又一遍地重复枯燥的训练，紧随其后的还有训练带来的伤痛疾病。
拿跳水来说，走板、起跳、转体动作、压水花，在观众看来是一气呵成的动作，但是对于跳水运动员来说，却都付出了难以想象的艰辛。
这是他们职业生涯的必经之路，只有经过长期的努力，才能超越自己，取得成就。
他们是孩子最好的榜样。在我们身边，经常有一些小孩，学钢琴学到一半不想学了、看书没看几天就丢到一边、报了滑板班嫌麻烦又不想去......孩子们的放弃往往来得很早很简单。
其实，学习最重要的是坚持。学习任何一项技能，培养任何一样好习惯，都离不开长期的坚持，都要经过枯燥与煎熬的过程，否则不可能会有结果。每个孩子都要学会忍受得住枯燥，耐得住无聊，只有这样，才能沉下心，专注于自己眼前的事情。
哲学电影《喜马拉雅》有一句很有名的话：“当有两条路让你选择时，能够到达圣城的就是最难的那一条。”默默努力、缓慢前行，这种永不言弃的精神会对孩子的一生带来帮助。
失败者也是英雄
今年的奥运会上，乒乓球混双“昕雯联播”组合痛失国球首金，刘诗雯在颁奖后接受采访时道歉，最后竟然落下泪来，让观众十分动容。虽与冠军失之交臂，但银牌也值得祝贺，正如网友所说：银牌也是英雄。
竞赛场上，有胜利的狂欢就有失败后的落寞，这两种感情交织，正是体育竞技的魅力所在。体育如人生，没有哪个人会是“常胜将军”。
站在赛场上的运动员经历了无数日夜的辛苦训练，也承受着我们难以想象的压力，然而付出不一定就有完美的结果，“失败”与很多因素有关，有时候甚至还需要一点幸运。
只要每个人全力以赴，他们同样值得人们尊敬。
失败不仅是运动员无法避免的议题，也是孩子的。
有的孩子比赛输了、考试考砸了，内心就很痛苦。我们和孩子谈失败，实际上就是为了把这些东西变成孩子成长的垫脚石，而不是拦路虎。
林语堂先生曾经翻译过一本书叫《靠自己成功》，里面有段话至今印象深刻：
有人问一小孩子：为什么你能学会溜冰？
小孩的回答是：“其方法就在每次跌跤后，立刻就爬起来！”
鼓励孩子去努力争得胜利与坦然接受失败的遗憾并不矛盾。
中国选手张雨霏在赛后发布会上说：“哪怕拿不了第一，也不会让对手赢得轻松，一定要争一争，我可以输，但绝对不会认输。中国健儿很棒！”
这种不放弃的精神，正是我们需要传递给孩子的。
尊重别人，就是尊重你自己
几天前，侯志慧以210公斤的总成绩，取得东京奥运会女子举重49公斤级冠军。
侯志慧拍摄金银铜牌得主的合影时，她主动邀请另外两人，一起站上领奖台最高处并肩合影。
这一细节也被网友评价为：“有格局”。
小事见格局，细节看人品。运动场上，不仅仅有竞争，也应该有尊重。
在19年的军运会上，中国选手周雨和孙铭阳对阵斯里兰卡选手。
与以往球桌上的凶猛扣杀不同，这是一场极其温柔的比赛：
那时的斯里兰卡还处于战后喘息之中，队员没有经过多少系统的训练，连简单的球都接不住，屡屡失误。一盘五局三胜的混双比赛，仅用时10分钟不到的时间就结束比赛。
尽管实力悬殊，但中国选手没有嘲讽，没有讥笑，选择了尊重对手，认真地完成了一场比赛。
有一句话说得好：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀；后来才明白，别人尊重我，是因为别人很优秀。”
孩子在体育中学到的不仅是有竞争，还有更深的道德层面的东西：对手赢了，在场边鼓掌；对手输了，也不能嗤之以鼻。学会尊重的孩子，才不会在同伴落后、出丑时肆意嘲笑。
比赛可以输，人品不能输，这才是体育该有的精神。
规则之下，才有真正的公平和自由
运动场上是最讲究规则的，团队协作讲规则、公平比赛讲规则、裁判判定也讲究规则。今年的东京奥运会，新增了两项规定，乒乓球运动员在比赛时不能对球吹气、不能摸桌。
这对平时习惯这个动作的运动员是一个不小的挑战。
有一回合，轮到许昕发球时，他习惯性地把球拿到嘴边，刚准备要吹，突然想到新的规则，马上停下来，并慌忙回头看了一眼裁判。
这一幕，让人忍俊不禁。
规则就是规则。在遵守共同规则的前提下，比赛才能公平。
有位粉丝朋友，最近为了培养孩子的运动兴趣，一直和孩子一起看奥运会，一边看还一边讲解运动项目和规则。
他告诉孩子：规则定好了，每个人都需要遵守，如果每个人都随心所欲，就没法一起玩了。
培养孩子对赛场上规则的敬畏，实际上也是在培养他对生活中种种规则的敬畏。
正如《麦田里的守望者》中说：
“孩子，人生的确是场大家按照规则进行比赛的球赛。”
有规则意识的孩子，孩子才能身有所正，言有所归，行有所止。
运动，是一生都该坚持的习惯
奥运会上，运动员意气风发的样子给人留下了深刻的印象，这种自信、从容是长期运动带来的结果。央视曾有报道称：截至2020年，全国约3成大学生体质健康不及格，体质健康水平明显低于小学生。
国家卫健委的一项数据也表明，中国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加高达16%；这些数据是在提醒我们家长：体育，应该是孩子拥有健康身体所不可缺少的一门课。
体育运动中，锻炼的不仅仅是人的身体，更是在磨炼人的精神和意志。总是有家长问我们：如何才能不娇惯孩子？如何才能让孩子吃点苦、受点挫折？体育往往是最好的选择。健康的体魄、坚韧不拔的意志、团结协作的精神、面对规则的态度......这些在体育世界里，孩子都能学习到。
我们不必将每个孩子都培养成职业运动员，但是运动的习惯要从小给孩子培养。
让孩子爱上运动之初，不需要太大、太多的场地，让他们去户外跑一跑、跳一跳都是好的。慢慢摸索出自己兴趣所在，根据年龄和身体情况，选择一项运动项目坚持下去，游泳、打乒乓球、足球、轮滑......
有一项运动兴趣爱好，不仅让孩子有着自信的精神面貌，他的学习能力、合作能力也与之增长。藏在运动里的能量，绝对会让孩子在人生的道路上走得更加稳当。
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来源：钱志亮工作室
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