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既能做主食,又能当零食的小点心

2017-03-01 小思妈妈 小思妈妈营养餐

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平时给宝宝吃惯了蒸的土豆泥,我今天尝试用烤箱来烤土豆泥,外面再裹上一层蛋液和面包糠,烤好的土豆泥外面十分酥脆,里面又非常柔软,咬起来真的超级香。


这款土豆泥可以替代部分主食,也能当作一款小零食。



烤箱土豆泥


配方:土豆200g、面包糠适量、鸡蛋1个

调料:无

烹制方法:

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。



* 图文菜谱 *




1.  准备食材:土豆200g、面包糠适量、鸡蛋1个。


PS:  这些土豆做好的土豆泥适合全家一起享用噢,如果只想给宝宝吃,可以适当减少土豆的量。




2.  将土豆洗净后去皮。




3.  再将土豆切成片。


PS:  切成片状的土豆片能节省蒸的时间。




4.  然后将土豆片放入蒸锅中蒸熟。




5.  碗中打入一个鸡蛋,然后搅拌均匀。




6.  在烤盘上铺一层烘焙纸或者锡纸。




7.  土豆蒸好后取出装入碗中,捣成泥。


PS:  土豆要趁热捣成泥噢,否则凉了就不好弄了。




8.  捣好的土豆泥稍微放凉冷却一会儿。


PS:  刚出锅的土豆泥很烫,所以捣成泥后要稍微冷却一会,不要烫到手噢!




9.  然后将土豆泥团成小团。


PS:  土豆泥团的大小可以根据宝宝的大小和咀嚼能力来决定噢!




10.  将团好的土豆泥团放入鸡蛋液中,裹上一层蛋液后取出。


PS:  用筷子夹的话很容易将土豆泥夹变形,宝妈可以戴一次性手套或者直接用手操作会更方便噢!




11.  土豆泥裹好蛋液后,再放入面包糠中,裹上一层面包糠。


PS:  面包糠可以在大一点的超市或者市场都可以买到,实在没有的话可以在网上买,平时炸虾或者炸鸡翅等都可以用得到。




12.  将所有土豆泥裹好蛋液和面包糠后,均匀地摆在烤盘中。




13.  烤箱上下火180度,提前10分钟预热,然后放入土豆泥。



14.  上下火180度,大概烤20分钟。


PS:  大概在15分钟左右的时候,宝妈就要多注意观察一下了,避免烤糊噢!




15.  烤好的土豆泥取出,稍微放凉!




16.  最后再挤上一点番茄酱,就可以给宝宝享用啦!如果没有番茄酱也可以不加哟



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