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解救手残党,快手早餐也能做出新意哦!

2017-04-06 小思妈妈 小思妈妈营养餐

微信公众号:小思妈妈营养餐

私人微信号:xiaosimama001

专注幼儿食谱、营养配餐

 关注我,不再为孩子吃啥而发愁!


现代人的生活节奏飞快,几乎每个麻麻都是超人,在家庭和工作之间繁忙奔走。早餐就像是开启新一天的钥匙,不仅对宝宝很重要,对全家人也是必不可少的!其实早餐做什么?怎么做?也是每天我最头疼的事!


一般宝宝的早餐我不敢敷衍,但是大人更多的时候也就是用面包来顶上。吃来吃去也就腻了,不如给家人一点惊喜?来一个快手的面包新语!


把面包做底,注入蛋液,就变成了超快手的吐司蛋挞,即使是手残党也非常容易上手。宝宝最不喜欢又干又硬的面包边了吧,千万别浪费,沾上剩余的蛋奶液,用平底锅一煎,香软甜嫩。试试这个做法,让早餐的餐桌充满新意,让平凡的吐司面包也出出彩!




活动征集:


虽然给宝宝给家人做早餐,是件辛苦的事情,但一顿营养丰富的早餐能为宝宝一天的活动提供充沛的能量。不过,早餐吃些什么却很让人犯愁,所以小思妈妈想跟大家征集一下早餐的多种吃法。


参与活动的方法非常简单,把拍得美美的早餐图片,发到我的微信号xiaosimama001就可以啦,但必须要保证是原创,是你亲手制作的哟。然后发一段文字告诉我这些美食都是什么,小思妈妈会从中挑选出健康的早餐汇总后分享给更多的宝妈们,一起加入精致早餐的阵营中,热爱生活从早餐一份精致的早餐开始~




吐司蛋挞



食材:吐司面包6片,牛奶150g,鸡蛋1个,白糖3g

调料:

烹制方法:

是否搭配主食:可作为宝宝的主食

参考月龄:18个月以上

难易程度:难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


* 图文菜谱 *



1.  准备食材:吐司面包6片,牛奶150g,鸡蛋1个,白糖3g。


PS:做给孩子吃可以把白糖的量减少一些,如果大人吃,再少加2克,味道会更好吃。



2.  将面包片用刀切掉面包边。

 

PS:面包边又厚又干口感不好,一定要去掉,但是千万别扔掉,一会儿咱们做点别的东西吃。

 



3.  用擀面杖把面包边压扁。

 

PS:面包扁一点,结构更紧实,更容易造型。这一步千万不能省略,如果不把面包压紧实,蛋奶液会全部渗透进吐司片里。

 


4.  在模具上刷一层植物油,再把面包片铺在模具中,整理出好看的形状。

 

PS:吐司蛋挞烤完很容易粘在模具上,预先涂一层油可以防止蛋挞露底。



5.  像这样把面包片全部铺好。

 


6.  取一个大碗,把150g牛奶、1个鸡蛋、3g白糖放进碗中。

 


7.  用筷子搅拌均匀。

 


8.  一般制作这种类似蛋挞的美食,最好都把蛋液用筛网过滤一遍,可以让口感更细腻。



9.  将蛋挞液倒入面包片中。

 

PS:千万不要装的太满,会溢出来,装到半分满即可。



10. 把模具放进烤箱中,提前180度预热10分钟,再烤制15分钟。

 

PS:这期间一定要注意面包边的变化,千万不要烤的太焦了,如果面包边已经有点变焦,但蛋挞液没有凝固,最好把模具移到烤箱下层或者降低上层烤盘温度!


关于温度需要根据烤箱的脾气来调整,我家用的是柏翠烤箱,一般用长帝烤箱的话温度可能需要再调高一些。


等到面包蛋挞烤完之后,可以取出一个,品尝下中央的位置。如果已经凝固,并且变成布丁的口感就说明已经烤好,可以出炉了。 

 


11.  将剩下的面包边和蛋挞液千万别浪费啦!把面包边粘上些蛋挞液。

 



12.  放入平底锅中,小火慢煎,直到两面金黄。留给咱们厨娘自己吃掉,也很美的哟~

 


13.  奶香十足的吐司蛋挞,不但长得有型,外酥里软的口感也是宝宝的最爱呢!烤好的面包边吃起来也不是又硬又干的了,这么简单易做,最适合给全家人当早餐了!


点击图片即可查询辅食做法!!

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